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人生を惰性ではなく、過去に囚われることなく豊かに生きる方法・・・。
dai-ymの回答
- dai-ym
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無理やり押し殺そうと思うことはいいことじゃないですよ。 押し殺そうとすると逆にそのことを意識することになり、囚われやすくなります。 囚われてしまうということは、そういう辛い過去が昇華しきれずに過去になりきってないんですよね。 自分自身としてはまだ今現在続いている事柄になってしまっている・・・ 出来ればそのことを過去に昇華して、過去やトラウマも自分の個性の一つなんだと共生するようにしたほうが良いと思います。 フラッシュバックが起きたら起きたでしょうがない。 親しい人にも自分はこういう経験が有って、こういうときにフラッシュバックが起きることがあるからそん時は助けてな。 と言ってしまう。 周りもそういう時は助けてくれるものですし、逆にそういうときに助けてくれないような人とは長く付き合うことは出来ません。 過去にあったことは今の自分を作り出した糧です。 あまりにも否定し過ぎないほうが良いと思います。 欠点や失敗した経験のない人間なんていません。 そういう部分を臭い物には蓋をするように無理やり押し込めても、 その腐臭はその場にたまりより酷い腐臭になるだけです。 そういう部分もオープンにして臭いを溜め込まなければ意外とそんな酷い腐臭にならないもんですよ。 小説なんかもかなり厳しいピンチや挫折、そういったものがない物語はつまらないですよね。 まさにそのときはアップアップして楽しめるわけないですが、そのことをやり終えて、ちゃんと昇華して過去にすればいいんです。 そうしたら、自分の人生を小説を読むように楽しめればそういう良くない状況も後で楽しめるようになりますよ。 どうしても自分一人では乗り越えられずそのこと昇華できないのなら、他人に助けを求めていいんですから。 人間は群れて生活するということはそういうときに他人に助けてもらわないと生きていけない生き物だということなんですから。 だから他人を頼っていいんですよ。
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