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バレエダンサーの柔軟性及び関節可動域
20代のことバレエを習っていました。（もともと体は柔かいほうで体重も40kg前半；162ｃｍでした）。 腰を強打したり、関節の調子が思わしくなくやめました。 その後もあんまり太ったりしなかったんですが、やめて10年を過ぎた現在。 体は硬く体重もかなり増え、ちょっとでも食べたら太る体質になってしまったような気がします。 もうすこし落ち着いたらバレエレッスンを再開したいのですが、 問題は右の股関節の開脚度です。 左はぜんぜん問題なくY字バランスや調子がいいときはI字バランスが出来るんですが、右側は開脚はもちろん（前後開脚や左右開脚）ひらこうとすると激痛がはしり、注意していないと普段の歩き方も内転したようなへんな感じになってしまいます。 昔は二重関節かと思うほど開いていたのに・・・ ところで、このように左右のバランスが極端に悪い場合、整体やカイロなどに通ってすこしは改善するものなのでしょうか？ 二重関節の逆ヴァージョンってなんていうのでしょうか？ バランスの悪い人対象？みたいなお勧めのサイトがあればおしえてください。
- bijoudebijou
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- AVENGER
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＞整体やカイロ 行くだけ無駄です。根拠のないことをされて終わりです。
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