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血液検査の結果に対して自身で出来ること
先日血液検査を行ないました。 結果としましては、 ・中性脂肪が305（30~149） ・HDL-Cが37（40~96） ・血糖値127（75~110)⇒食後５時間くらいに採取 ・尿酸7.6（2.5~7.0) ・赤血球数5.97（4.19~5.64) ・Ｈｇｂ17.1（13.7~17.0) 形成外科で電子カルテを見てのアドバイスは、 ・昼食の菓子パンをやめ蕎麦等にしなさい。 ・水分を多く取ること。でも好きなペットの紅茶等はダメ。 お茶・ノンカロのアクエリアス・水 といわれました。 上記のアドバイスを実行する中で、ペットボトル500ｍｌに対して、 りんご酢を２ｍｌ入れたものを、３回ほど飲むようになったら 尿の量が以前に比べ多くなって来たので、尿酸には良いかなと思います。 一番の心配は赤血球数が多いことです。他の項目（白血球等は範囲内です） には異常はありません。 この赤血球数を減らすには、やっぱ血を抜くしかないのでしょうか？ 体調が良ければ、献血でもやってみようかと思ってはいるのですが。 （まだ献血はしたことないんです） その他アドバイスや経験談等を頂けたらうれしいです。
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こんにちは。 赤血球が多いのは、もしかしたら軽めの脱水だったのかもしれません。 詳しく検査をしてみてはいかがでしょうか。 血糖値が高めですので、これも糖尿病かどうかブドウ糖負荷テストをして、きちんと調べる必要があります。食後５時間で１２７だと、いまのうちにちゃんと調べといた方がいいです。 中性脂肪が高く、HDLコレステロールが低い。血糖値が高め。 形成外科ではなく、ちゃんと内科で見てもらわないと、のちのち後悔することになるかもしれませんよ。
その他の回答 (1)
赤血球が増加ということは粘度が増す（？）ということですよね。 中性脂肪が高いから他の数値も当然悪く、赤血球増加の要因の一つで元から断たねば・・？！と思いますが。 私自身も高脂血症、痛風の持病がありますけれど、ここ数年で飲酒量の激減と食生活の改善で飲薬を常用することもなく、尿酸値４、８と健常者と変わらぬ数値までに改善できましたが、コレステロール、血糖値等の数値は基準よりもやや高め（悪い）です。 日常生活においても常日頃、頭の中に「カロリー」の言葉を思い浮かべ 飲み物はウーロン茶、緑茶、麦茶など、食べ物は肉より魚、ハンバーグよりはから揚げ、という具合にカロリーが低そうなものをできるだけ選択し、食べるように心がけています。 あまり難しく考えても長続きしないかもしれませんから、自分なりに「これはカロリー高そうだから止めておこう！」といった感じで気楽に考えればいいのでは？と思います。（甘いものは恐ろしいです。） それにしても質問者様の数値は驚きです。薬は常用されていませんか？ 生活改善のみでなんとかなる数値には思えませんが・・・。
お礼
回答ありがとうございます。 中性脂肪・赤血球の多いのは元々（脂っこいものが好き・運動不足） が原因かなぁ～ その他では、ストレートネックにより首の筋肉をほぐす薬と、 寝る時に安定剤をここ２年ほど飲んでます。 本日「心療内科医」に聞いてみましたが、 『薬を飲んでるので献血はどうかなぁ？尿の量が増えているし、 赤血球以外に異常値は見られない。食についてもアドバイスを 受けてるなら、暫く続けてみては。』 との事でした。 私も1219tamagoさんの回答を参考にしてみます。 ありがとうございました。
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お礼
回答ありがとうございます。 ＞赤血球が多いのは、もしかしたら軽めの脱水だったのかもしれません。 赤血球が多いのは年々増える傾向にありましたが、内科では「少ないよりは いいんでないかな？」で済んでました。 脱水につきましては、今までは暑い日に汗をかくと水分は気にしてましたが、 そうでなければ特に意識して飲んでいませんでした。 また会社でストレスがもとでストレートネックが悪化した事もあり、 ストレス性のものかもしれません。 血糖値につきましては、今回心療内科（元々は内科）に検査結果表を見せてみましたが 「形成外科でのアドバイスをまず実行して様子を見よう」と言われました。 ２週間後に行きますので、変化がなければ相談や紹介をお願いしてみます。