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体重と洋服のサイズについて
半年くらい前よりダイエットをしています。24歳で身長159cm、体重52kg、体脂肪23～25％です。これでもピーク時より14kgやせたのですが、子供のときから細かったことがなくて、私の身長で何キロぐらいになれば、9号の服が普通に着れるようになるのかよくわかりません。どなたか同じくらいの身長の方、教えていただけますでしょうか。 ちなみに、あと2ヶ月で4キロおとしたいと思っています。
- jujusato
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- may-mayu
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母と私が質問者さんと同じ身長で、私が5～7号、母が11号で間の体重。 と考えると159センチだと48キロ位だと思います。 でも痩せ方（筋肉量とか）や体型（胸の大きさとか）、骨の太さにもよって変わるし、洋服もメーカーによって９号（Ｍサイズ）と書いてあっても実際は７号（Ｓサイズ）に近かったりしますし。 最近の10～20代用のアパレルは全体的に細身ですしね…
お礼
ありがとうございます。 そうなんですよね、今の洋服って細身のものが多いですよね。 夏までにあと４キロくらいは体重と体脂肪をきれいにおとせるように頑張ります！
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お礼
どうもありがとうございます。 やっぱり体重だけでなくて体脂肪とか筋肉量もバランスよく保つことが必要なんですね。 160センチで45キロなんてうらやましいです。すぐにでも減らしたいところですが、リバウンドもしないよう運動しながら夏までにやせたいと思います。がんばります！