- ベストアンサー
産後のボディーケアについて
gerberaの回答
出産の翌日から身体は元に戻り始めます。 早くスタートしたほうがもちろんいいんですが。 妊娠中にホルモンのバランスが変わって、 柔らかくなった筋肉も、産後６ヵ月で元に戻ってしまいます。 その６ヶ月は、妊娠中に身体についた脂肪が動きやすい時期なので スタイルを良くしやすいです。(ウエストを細くしたいとか出来るかも！) ウエストニッパーやガードルでしめる必要があるんですが。 私自身、３人目の育児中ですが今回の産後は体調が悪く なんにも出来ませんでした。 ８ヶ月になりますが、今から始めようと思っています。 まだ３ヶ月半なら、何にも問題はないですよ。 もちろん、次の出産にも問題はないと思います。 妊娠したら、安産体操などの骨盤を開く体操だってあるし。 なんにもしないと、ぶよぶよの皮の間に脂肪がついちゃいます！！
関連するQ&A
- 産後のガードルについて
８月末に出産予定なのですが初産なのでわからない事がたくさんあります。産後の骨盤体操やガードルについて教えて下さい。ガードルは産後どの位から締めていいものなのですか？あと、どの位の期間ガードルを締めてた方がいいのでしょうか？産後すぐはニッパーを・・・とありますがニッパーとガードルは違うのですか？そして、筋トレや骨盤体操はどの位経ったら開始してよいものなのでしょうか？逆に早く体操などをしたらいけない理由があるのですか？産後も絶対に産前の洋服を着たいので(>_<)経験者の方、是非アドバイスをお願いしますm(_ _)m
- ベストアンサー
- 妊娠
- 産後の補正下着選びについて
似たような質問が過去にも沢山されており、それらにも目を通したのですが、疑問が解決しきれなかったので質問させて頂きます。 もうすぐ出産する予定なので、産後に着用する補正下着を選んでいるところです。 産院ではさらし（私は持っていないのでマジックテープタイプの妊婦帯）で骨盤を締めてくれるらしいです。 ウェストニッパーはあると便利ですよ、と言われました。 ただ、ここで読ませて頂くとウェストニッパーはあまりお勧めでないようなので、購入しません。 現在迷っている着用パターンは、 (1)産後からすぐに使える骨盤を締めるニッパーを入院中からずっと着用 →悪露が無くなったら産後1ヶ月頃からOKなきつめガードルを着用。夜は引き続き産褥ニッパーを着用 (2)産後1週間目から使えるショーツガードルを退院後から着用 →悪露が無くなったら産後1ヶ月頃からOKなきつめガードルを着用 (1)と(2)はどちらがいいのでしょうか。 かなり迷っているので、皆様の経験談を聞かせて下さい。 また、よろしければ下記の質問にも答えて頂けるとありがたいです。 ◎産後1週間目から履くタイプのガードルガードルOKとのことですが、悪露がまだ出ている時期にきつくないかなぁと思いましたが、大丈夫なんですか？ ◎トコちゃんベルトの評判がよいようですが、着用は難しくないですか？（HPを見るとちょっと複雑そう） ◎産後1ヶ月頃からのガードルをトリンプの「ロングリフォームガードル」（ファスナーで締めるタイプ）にしようかなぁと思っています。トリンプのガードルを着用していた方、どうでしたか？ 長い質問ですが、よろしくお願い致します。
- ベストアンサー
- 妊娠
- 産後の体型戻しについて
産後の体型戻しについて １人目出産後、１ヶ月まではトコちゃんベルト→以後はワコールの産後用ガードルを使用していました。妊娠前のジーパンは退院時すでに履けていました。なのに骨盤が開いたままな気がして、下腹もポッコリです…。２人目を妊娠したので次の産後体型リフォームは完璧にしたいのでアドバイスお願いします。 (1)トコちゃんベルトは最低何ヶ月くらい付けるべきですか？ (2)ワコールの産後用ガードルは、産前のジーパンが履けるなら意味は無いのでしょうか？ガードルを履いたからといって痩せるわけではなく、入らないジーパンに無理矢理お肉を詰め込むための補助下着と考えたほうが良いですか？骨盤に対しての効果は無いですか？ (3)トコちゃんベルトでしっかり骨盤を締めたとしても、ガードルを履けば内臓が下がってまた骨盤が開いてしまいますか？ (4)整体に行くとすれば、いつごろから通うのが良いですか？ ニッパーやガードルは骨盤を広げてしまい、内臓が下がって下腹ポッコリになると聞きました。でもネットの体験談ではトコベル１ヶ月→ワコールのガードルの組み合わせが最良と書いてあるのです…。
- ベストアンサー
- 出産・産後
- 産後のリフォーム下着
妊娠６ヶ月です。産後のリフォーム下着について質問です。いろいろ本は見ているのですが、どれを揃えておくのがベストなのか迷ってしまってわかりません。骨盤ベルトやウエストニッパー、産褥サポーター、サポートショーツ、ガードルなど一式揃えた方がいいのでしょうか。産後の体型戻しで、これだけ揃えておけばよかったなどのアドバイスがあれば教えて下さい。ちなみに、どのメーカーがおすすめですか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 産後、矯正下着を使わなかった方
正期産に入った初妊婦です。 出産準備品の本を見ると、 産後の骨盤補正ガードルやニッパーもリストに載っていますが、 実際に使用しなかった＆使用したけど不要だと感じた方 はいらっしゃいますか？ 元々、ストレッチを出産前にも日課としてやっていたので、 「下着に頼らずストレッチや体操で代用出来るのでは？」 と考えています。腹帯も、上にずれ上がったり、 胃部や腹部が窮屈で殆ど使用しませんでした。 １０ヵ月に入った今でも腰痛は全く無いので、 やはり産前の股間ストレッチ等のお陰かな？と思っています。 皆さんは、どの様に思いますか？ また、産後の骨盤補正ガードルやニッパーの経験談 （良かったor悪かった等）がありましたら聞かせて下さい。 宜しくお願いします。
- ベストアンサー
- 妊娠
- 産後リフォーム用品について
先輩ママさん方教えて下さい。 「産褥ニッパー」「リフォームガードル」「ウエストニッパー」この3点の中でどれをみなさん購入し、実際に使用しましたか？ 楽天市場の産後リフォーム用品では「骨盤ガードル」が1位になっていましたが、みなさんこれだけなのでしょうか？ 3点全部あったらいいのでしょうが、あまりお金をかけられません。 どうぞよろしくお願いします。
- 締切済み
- 出産・産後
- 産後リフォームインナーの選び方
現在8か月の妊婦です。 そろそろ産後の準備をしようかと思うのですが・・・ お勧めのしぼり方を教えてください。 私の計画では、 (1)産後一週間・・・・はじめてセットのようなものを購入 （産褥ニッパー＆サポーターのセット） (2)産後２週間・・・・ウェストニッパー (3)産後ひと月・・・・シェイプマミーガードル このような感じです。 ただ、産褥ニッパーがウェストニッパーの代わりになるのであれば、 購入せずにいようかと思います。。。 みなさま、どのように産後を過ごされましたか？？？
- ベストアンサー
- 妊娠
- 産後のインナー類
臨月の初産婦です。産後のインナー類に何を揃えればいいのか全く分からず、もう臨月になってしまいました。 とりあえず貰い物や病院の準備品リストから買ったもので ・トコちゃんベルト２がひとつ ・ワコールのバーシングスムーサーひとつ ・シェイプマミーガードルひとつ ・産褥ショーツ５枚 ・今使っている薄手の腹巻き一枚 があります。 ☆産後のブラはマタニティ用をそのまま使ってもいいのでしょうか？一応授乳出来る形にはなっていますが、産褥期は乳帯などがいいのでしょうか？ ☆産後のひきしめは、トコちゃんベルト→産後二週間くらいでバーシングスムーサー→産後一ヶ月でガードルで考えているのですが、大丈夫でしょうか？また、８月か９月出産なのですがガードルは洗い替えがあったほうがいいでしょうか？ 何か分かることがありましたら回答お願いいたします。
- ベストアンサー
- 出産・産後
お礼
ありがとうございます。安産体操・・・知りませんでした。全く 勉強不足で・・・（笑）。脂肪が動きやすいというのは雑誌で読みました。gerberaさんのアドバイスで 骨盤矯正のガードルを購入する決心がつきました。ウエストニッパーを着けたとたん 生理が始ったみたいで少しブルーが入ってましたが もう、今から気合を入れてがんばってみます。ぶよぶよのお腹にさよならですーーー！！