子育て真っ最中のママ！自分の時間どうやって作っていますか？？

質問

３ヶ月の男の子をもつ初ママです。

実は、出産するまで子育てってこんなに大変だなんて思わなかったんです。人間を育てていくんだから、楽じゃないのは分かってた。
でも！！
夜中の二時間おきの授乳があったり、
おっぱいトラブルや、昼間は泣いてばかりいて何も出来なかったり・・・。
ご飯や、洗濯、お手洗い、買い物など・・・家事や自分の時間でさえ全くはかどらなくて気がつくと、さっき起きたと思ったのに夜。

どんなママもみんなが通る道なのは分かっていて、子供も可愛いし幸せなんだけど最近少し疲れ気味です。

主人は、朝早く帰りが遅いので当てにならず・・・。
里帰りの最中は周りにグチを聞いてくれたり助けてくれたりする人がいたけれど、自宅に帰ってきてから生活が一変しました。
ストレスのかたまりだらけです。
この書き込みが出来る時間を作ることすら、３日かかりました。
あたしが効率悪いのかな？夜中は眠くて何も出来ない。

母は強し！！弱音なんて吐いていられない。
この子を意地でも育てて見せる！
毎日色々な事を自分自身に言い聞かせて頑張っています。
みなさんも同じでしょうか？どうやって自分の時間を作っていますか？

子供は可愛い・・・。
でも、最近泣き出すと体の関節が痛くなったり、またか・・・と気分が落ちてしまう事が増えました。疲れてるのかな？

それに、主人からエッチをしようと誘われても以前の様に気分が乗らなくなりました。同じ方いますか？

回答No.8

makohime · ベストアンサー

はじめまして。
１歳２ヶ月の娘をもつ母親です。

あなたも仰るように
みーんな通る道ですよ。
そうやって世の中を廻していくのですから。
大変ですが、その分、人間として成長できるし、
自由を満喫するだけで生きるより
ずっと幸せなはずです。

私は娘が１歳を過ぎて
気持ち的に楽になったような気がしています。
育児に慣れたというか、
この子に慣れたのでしょうか。。。

自分で産んでも初めて出会う一人の人間です。
扱いに慣れるには時間がかかりますよ。
でも、その時間の中で
子どもは確実に成長します。
いろんなことができるようになるし、
そういう時間を共に過ごすことで
親も成長するのですね。
気持ちに余裕ができてきました。

あなたは子どもが可愛いと仰いますが、
私はそう思えるようになったのは
正直、最近かもしれません。
可愛いと思える気持ちの余裕もなかった。。。

里帰りもせず、手伝いもなく
引っ越してきて３ヶ月の土地で出産。
退院後すぐ自宅で育児をスタートさせ、
毎日どうやって過ごしていたか、
不思議ですが思い出せません。

初めての育児で分からないことや不安なことも多く、
ほんの小さなことに敏感に反応して神経質になったり、
そうすると疲れたり。。。
体が辛いと思ったことはありませんが、
精神面では辛かった。。。

出産した総合病院の小児科に支えられて
今があります。
気になることや心配なことがあるときは受診して
私が元気を貰ってまた頑張れるのです。

自分の時間は子どもが寝ている間ですね。
家事とのバランスを取りながら、
常に優先順位を考えて行動しています。
（家事より自分の時間が優先というときも
　ありますよ）
首がすわると、おんぶができます。
赤ちゃんは寝てくれて家事もできるし
両手が空くので買い物も楽ですよ。

初めての育児と家事の両立は試行錯誤。
自分なりのやり方がそのうち見えてきます。
気楽に育児していきましょうね。

お礼

回答、ありがとうございます。

里帰り無しで自宅での育児だったんですね・・・。
あたしの母も、秋田から静岡に出てきて、遠いし兄妹も９人と多かったので実母には頼りたかったけど頼れなかったといっていました。
あたしは３姉妹ですが、それでも３人何とか育てて来たんだからアンタにも出来るよって言われました。
自分は里帰りで３ヶ月間はまだ楽だったし、何だかあたしの方が楽な環境だったのかなぁ・・・。
首がすわると楽になるってみんな言いますね☆
もう少しだから、おんぶにチャレンジして試行錯誤してみます。
ありがとうございます☆

回答No.7

noname#66523

み～んな同じだと思います。

私も上の子を出産した当時はなんだか訳が分からないうちに毎日が過ぎていってたような気がします。
ストレスもたまったし疲れていました。

でも次男を産んで分かった事は動かない赤ん坊ほど楽な時はないってことです。
一人目の時はいっぱいいっぱいでしたが二人目の時は赤ちゃんのお世話ってなんて楽なんだろうと驚きました。

なので実は大変で自分の時間がなくなるのは動き出した時から特に１歳過ぎて歩きだした頃です。

なので今の時間を実は有効的に使っておいたほうがいいと思います。
たぶんあれもしてこれもしてと気が張ってるんだと思います。
少し泣いていても絶対になんとかしないとって思わないで少し泣いたって赤ん坊の仕事だわぐらいに気楽になってみてください。

とはいえ・・・
いくらそう言われても初めての育児の時はそれがなかなかできないんですよね。
でも赤ちゃんは多少泣かせておいても大丈夫ってことだけ覚えておいてくださいね。
少しは気が楽になるかなって思います。

うちの次男は長男の赤ちゃん返りが激しかったので相手をする暇がなく抱っこもほとんどされず泣きっぱなしで育ちました。
まあたくましい子に育ってます（笑）

エッチなんてしたくなくなりますよね～
だって子供かわいいし疲れてるし・・・そんな気力ない＞＜

でも頑張ってお勤めとしてなんとかやっています・・・・

自分の時間はやっぱり子供が寝てからかな。
なので基本的に睡眠不足ですね。
自分の時間を作るには睡眠を減らさないととれないのかも＾＾；

お礼

回答、ありがとうございます。

やっぱりみ～んな同じなんですね☆
初めての育児だと、何か自分だけって思ってしまうから不安でいっぱいなんです。みんな同じ・・・それだけでも気が楽になります。

動かない赤ちゃん程、楽って実はあたしも思っていました。
大変なのはこれからではないかと・・・。
泣くと手が付けられないのと、母性本能的に放っておけない気持ちにかりたてられてしまうのがあって、最終的にいっつも抱っこ抱っこでした。それと、あれもこれもってまさにその通りの生活です（笑）

あたしも自分の時間は、夜中なので睡眠不足・・・。
でもみ～んな同じだと思うと少し前向きになれました☆

回答No.6

motomoto12

お疲れ様です。

私は、双子を育てております。

まず、3ヶ月までパソコンを触るのは、せいぜい、メールチェックぐらいでしたね。今思えば、「あぁー育児相談とかすればよかった」と思いますが、実際、私は育児書をあまり読まないタイプでして、育児書読むぐらいならば、小説読ませて～！！！！というタイプ
だから、育児相談なんて思いをしませんでした。(馬鹿です・・・）
(我が子にも色々事情があり、育児書役に立たなかったのです）

まず、「自分の時間」を持とう！と思わない。
えぇぇーーお風呂、食事、睡眠も？？？
はい
「自分の時間！」と思うから駄目なんです。
生後数ヶ月の間は、この子の時間だけであって、母親のみの時間はない！と思ったほうが気が楽ですよ。

私は、生後3ヶ月の時に美容院へ。次がいつだと思いますか？？
1年後ですよ。美容師に怒られましたよ(笑)でも卒乳し、母乳の出が悪くならないと・・・また、主人一人に双子を任せるなんて！(笑)
でも髪を切らないからって私が死ぬわけではない！。

おそらく、後数ヶ月で徐々に生活リズムが出来ます。
私はそれをみて、育児サークルに入ったり、習い事に行ったり(託児所付き）。
徐々に子供の視野(世界）が広がると、お疲れ気味にはなりますが、
ちょっとした疲労が(笑)、凄い食欲を生み、ぐっすりも寝てくる原因につながったりもします。ってその分親も疲れますが（って双子だったからなぁ？？）

あと、たっぷりの母乳が深い眠りにもつながったり、沐浴時間の調整もあります。散歩もね。
まず、お子さんを観察しましょう。
こんなことした後は、妙によく寝る！という出来事があるはずです。
母乳はトラブルが・・・ということですが、ミルクとの混合などでお腹いっぱいにしてあげる事は？？
ないてばかりならば、もうおんぶして過ごしては？？
お友達に
「置くと泣くから、もうずっとおんぶ！」
と逢うたび、背中からお子さんが挨拶（まだ1歳過ぎのはずです）
そういうタイプの子もいますよ。

自分の時間を作るのではなく、おそらく、子供が与えてくれるようになるでしょうね。でも、そうなるまでに、パパとママが協力してその子を育てる。

我が家は、主人がお休みの日は、できるだけ、私の休息日にしては貰っていましたが、母乳で布オムツだったので、なかなか。
ですが、一人でお風呂入らせてもらったり、一人でご飯食べさせてもらったり、些細な一人時間はいただけました。
双子なので、正直、親2人はてんやわんやでしたがお互いの時間をちょっとで持たせる為に、お互いが協力する。

これからは、お子さんを見る角度を変えての観察と、パパにはHをお休みしていただき
「Hしたいなら、育児に協力！」
として、一人でお風呂にゆっくり入れてもらうとか工夫しましょう。

それから、家事は手抜きで。
それに対してご主人が文句を言うならば「ならば、家事をお願いします」とご主人に任せましょう。
全部やろう！とするから、余計に無理がある。
今だけ、今だけ！！！！何か手抜きしましょう!!!!

お礼

回答、ありがとうございます。

実は、一人でもこんなに大変なのに双子や年子ならもっと大変じゃんって思っていました。街中で双子のベビーカーを押しているお母さんを見てあたしにはとても出来ないと・・・（笑）
母親のみの時間はない、赤ちゃんの時間。
美容院の話、すごく良く分かります（爆笑）あたしも全然行っていません。
お話を伺っていると、まだあたしの方が時間は作れている？のかもなんて思ってしまいました☆とても参考になり励みになります。
双子ママありがとうございます☆

回答No.5

wabitaru

こんにちは。
気持ちわかります。と言っても子どもが３ヶ月の頃のこと、ほとんど覚えてません。それだけ生きるのに必死だったというか・・・寝る前、１分くらいで書いていた日記だけが当時を覚えています。
夜はまさに泥のようにというか、ぷちっとスイッチが切れたみたいに寝てました。それでも子どもが泣くと起きてました。そんな生活がずっと続いてました。何を食べていたのかも覚えてない・・・（笑）
今、子どもが２歳になるとこです。最近、やっと子どもが寝てから自分が寝るまでの３時間が自分の時間です。今の状態だと「いつか楽になるよ」と言われても信じられないと思いますが、いつか楽になります。それでも「今よりは」ですが・・・大きくなったらなったで大変なことも増えてきますからねえ・・・中学生の子を持つお母さんに「大変っていっても寝られないくらいでしょ。まだ大丈夫よ」と言われてびびりました。うわー、怖い。
あと、夫とのエッチは１年くらい（断乳するまで）しませんでした。そんな気になりませんよ！

お礼

回答、ありがとうございます。

よく分かります！！育児日記付けているけど、付けてないみたいな・・・
１分とか短時間で無いと書く時間すら無いです（笑）
でも振り返って読んでみると、その時の事思い出します。

夜中は、辛いですね。自分のやりたい事してから寝てるから、寝付く頃に泣かれるのもしょっちゅうです（泣き）
オムツも足をピンピン、バタバタされてなかなか止められずに・・・
終わったらおっぱい。
夜中なのに一仕事終えた感じにヘトヘトです。

あたしも何を食べたか覚えてない事よくあります。
同じなんですね☆ありがとうございます☆

回答No.4

madmax4

男です
みんな一緒ですよ
誰もが通る道です
まぁ昔は大家族だったのでおばあちゃんが見てくれたとかありますが
今は核家族なので不可能ですね
私は日曜は昼間は子供見てるから買い物でもしといでというと
妻は喜んで出かけてました、育児以外のことやると
ストレス解消になるみたいですね
旦那が協力してくれると良いのですが
質問者さんも良くテレビで幼児虐待とかのニュース見ると
思いますが育児ノイローゼの気持ちもわからなくは無いでしょう
あと寝不足になるので
昼間は親に見てもらって
昼間は二人でただ寝てました、それだけでスッキリしました
夜中腹へって起きるでしょう？
あなたは寝不足になる
これはもうちょっと大きくなって朝まで寝てくれるようになるまで
ガマンです

がんばってください

お礼

回答、ありがとうございます。

確かに育児以外の事をするとストレス発散になります。
一時的ですが・・・（笑）
育児ノイローゼの気持ち、分からなくないですよ。でも絶対に駄目！！

男性の方から意見をもらえると思っていませんでしたし、嬉しいです。誰もが通る道だと思って頑張ります☆

回答No.3

sumitai

４歳の男の子のママです。
かなりお疲れのようですね...ρ（。。、)ヾ(^-^；)ヨシヨシ
３ヶ月の頃同じように「もう限界～～」と思い、やり方を変えました。

御飯→５合炊いて１人分ずつ冷凍
焼き魚→次々焼いて１０切れくらいまとめて冷凍
おだし→１度に２リットル取って冷蔵庫へ（冬１週間夏３日は保ちます）
ほうれん草→３束湯がいて小分け冷凍

電子レンジのある時代に生まれてほんとによかった！！って感じです。
週１回「食事はチンするだけの日」を作るとかなり気分的に楽ですよ。
旦那様が休みの日に母乳を絞って温め方を教え、
着替えとおむつと子供を渡してピュ～～ッと３時間程とんずらしたりもしました（笑）
といってもちょっとウインドーショッピングしたり立ち読みしてるだけで
あっという間にタイムアウトですが。かなりすっきりします。
帰宅するとよれよれになった旦那様が子供と一緒に寝てたりするのも一興。
エッチは・・・確かにぐっと減りますね。妊娠前より回数が増えたという話は聞いた事がないので、一般的なのではないでしょうか？

同じ月齢の子を持つママ友を作ると楽しいですよ。サークルに参加するのも楽しいですし。

赤ちゃんが泣きやまない時って自分まで泣きたくなっちゃう事がありました。
でも寝顔を見るとそういうのが吹っ飛んじゃうぐらい可愛いですよね。

腰がすわればおんぶ紐にくくって掃除機かけたり料理出来るようになりますし、
ハイハイやあんよの頃には夜中の授乳回数が減りますのであとちょっとですよ♪
動き回ると目は離せませんが、笑顔や発語などママへの反応がどんどん増えてすごく楽しくなりますし。

休日の旦那様、冷凍室と電子レンジ、ママ友など、お助けツールを活用して乗り切って下さいね。あとちょっとです。

お礼

回答、ありがとうございます。

冷凍食品よく分かります！！
最近やり始めたのですが、ほうれん草とかよく茹でて冷凍してしまいます（笑）何か手抜きだと思っていたので、同じ経験のママが居て良かったぁ☆
そうなんです。寝顔や笑顔を見ると疲れが吹き飛びます。
ママへの反応が増えるのとても楽しみです☆
お助けツールを活用して頑張ります！ありがとうございます☆

回答No.2

hiyokko333

同じくらいの女の子がいます。私も同じですよ～＾＾
最近は夜にまとまって寝てくれるようになったので、少し精神的に楽になってきましたが夜中の授乳は・・・大変ですよね。
私はおっぱいの出が悪かったので混合でしたので、夜中の授乳に一時間かかることもあり（今は完ミになりました）、本当に今考えるとイライラしたり落ち込んだりと、自分でもヤバイって思う状況にありました。
私も泣き出したら「またか・・・今度は何？？」と思っていましたよ。
旦那におっぱいがうまく出なくて泣きついたこともあります。
でも、旦那は「これから先もっと大変なことはあるのに、こんなことで泣いてどうするの！」と^^;
そりゃそうですよね。それから家事はどんどん手抜き。一ヶ月を過ぎた頃から毎日どこかに
出かけています。寒い時期も。
今の時期は暖かくなって、散歩に行ったりも出来るようになったのでどんどん外に出て行っています。
私は家に閉じこもっていることが嫌だったので。
それに人がいるところに行くと、おばさんやおばあちゃんに「可愛いね～」と
声をかけられるので「ありがとうございます^^」と話が出来るし。

うちの子も家では、お腹・オムツ以外のことでも、部屋に一人と分かると大泣きすることもあるし（トイレも落ち着いて出来ません（笑））、抱っこ～と甘えて泣くことも^^;
でも、外に出ると見るものが沢山あるので楽しそうです。ベビーカーに乗ると気持ちよくなってよく寝ています。
nonno2151さんのお子さんはどうですか？
外に出ると楽しそうにしませんか？
自治体や病院などの育児相談などには行っていますか？
子育て中のママたちの集まりなどには参加していますか？
私は、まだ一ヶ月になったばかりの寒い日にも家にいるのが嫌で、市の育児相談に行ったりしていました。
相談というよりとにかく、話の通じる大人と話がしたかったので話した内容は、旦那の悪口とか、子育ての愚痴とか・・・
助産師さんもそういうことも、育児相談の一部として聞いてくれたのですっきりしました。
nonno2151さんが、外に出るのを億劫に思わない性格なら、どんどん外に出ましょう！
家の前をふら～っとするだけでも違いますよ。
泣き出したときに外に出て違う空気を吸うと泣き止むかもしれません。
預けられるところがあるなら、半日預けて一人の時間を持つものいいですよ。
休日に旦那さんに面倒を見てもらってもいいし。
何もかも一人ですることはないですし、食事や洗濯など赤ちゃんに直接迷惑がかからない家事はどんどん手抜きでＯＫですよ！
エッチは・・・旦那さんに面倒を見てもらって疲れさせましょう^^;
そうすれば気持ちは分かってくれるかもしれません。

お礼

回答、ありがとうございます。

同じ月齢の赤ちゃんなんですね。あたしは完母なので、まだミルクを作る時間ははぶけて楽かもしれません。
あたしも外にドンドン出たい性格なので、家の中にずっと居る事がありえないんです！！気が狂いそうになっちゃう（笑）

一人だって分かるとうちのチビも号泣します（笑）
トイレもコンビラックに入れて間の前で待たせながらの感じです。
たまに、あまりにも思う様に何も出来なくて自分がおかしくなってしまった気持ちになるんですよね。
うちのは、外に出ると爆睡です。気持ちいいんですかね☆
明日はちょっと外に出てみようと思います。
ありがとうございます☆

回答No.1

neo0420

大丈夫です★

みんな一緒ですよo(*^ー ^*)oにこっ♪

今３歳で、言うことも理解できて楽になりました。

３ヶ月の頃なんて、戦争でしたよｗ

あっという間に夜で....私は今日何をしたんだろうって思う日もありましたし。

今はまだ動かない分ある程度したいことをしようと思えば出来ます...が......

動き始めたら...全く自分の時間なんか無くなります（´Д｀ヽ）トホホ

目が離せませんからね（*´∇｀*；△

でも、３歳になるとぐっと楽になります。

今だけですから、頑張ってくださいo(*^ー ^*)oにこっ♪

私も主人にせがまれても、その気に全くなりませんｗ

お陰で二人目が出来ない(￣∇￣*)>テヘヘ♪

自分の時間は...子供が寝たらＤＶＤを見るとかかなぁ。

私は里帰りしなかったので、最初から大変だったから乗り切れたのかも知れません。

里帰りの楽さを知らないので(@｀▽´@)

昔を思い出します。辛くてもまた子供が欲しいって思うんですから不思議ですね。

とにかく、頑張ってねo(*^ー ^*)o

お礼

何だか、すごく可愛らしい回答ありがとうございます☆

あっとゆうまに一日が終わって、ほんと今日は何してたんだろうってそんな日々の繰り返しなんですよね。戦争・・・その通りです（笑）

やっぱり動き出したら今より全然大変なんですね。
みなさん口を揃えて仰いますね！
頑張ります☆ありがとうございます☆