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打ちっぱなしは筋トレになりますか？
agu1980の回答
- agu1980
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ジュニアの頃から毎日１０００球くらい打ち込んできた現在の女子プロゴルファーがみんな筋肉ムキムキか、というとそうではありませんね。（まあ普通の女の子たちよりはがっちりしてるかもしれませんが・・・） また筋骨ムキムキのプロレスラーが４００ｙ飛ばせるか、というとそうでもない。 つまり全然筋トレにならない、とは言いませんがほとんど意味がない（というか関係ない）と言っていいと思います。 ゴルフは１０００球くらい打ち込んで、手の感覚が麻痺してくるような領域に達すると力を入れなくても不思議と飛ぶようになるからです。もともとあの重さ長さの棒を振ってあの大きさ重さのボールを飛ばすのは、実は大した力はいらないんです。（アマチュアのほとんどが力の入れ過ぎ） だからタイガーのようなレベルのゴルファーは「飛ばすために何千球も打つ」のではなく、「飛ばすための筋肉をマシンなどで筋トレして鍛えて」います。よく考えると似て非なる事ですよね？ よって打ちっぱなしは筋肉増強にはならない、とお答えしておきます。
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