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サイクリングとウォーキング
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サイクリングでもウォーキングでも、速度その他の条件によってまったく消費カロリーは変わってきます。 ごく代表的な数値を採用すれば、時速１０キロのサイクリングと時速５キロのウォーキング（いずれも道路は平坦とします）では、１時間当たりの消費カロリーがほぼ同じになり、脂肪燃焼効果も均衡します。
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お礼
どうもありがとう。 どっともどっちのようですね。