肩こりはどうやって治すか

質問

大げさかつ無理難題なタイトルで申し訳ありません。
検索しやすいようにわざとわかりやすくしました。
私の交際している女性なのですが、心配なので皆さんの体験、経験談を教えて下さい。

彼女は以前から肩や首がこっていたのですが、最近ひどく痛くて首が動かないくらいだそうです。
また、夜はあまり眠れないです。布団に入っても二時間くらいしないと眠れないようです。

とりあえず、首や肩がとても痛くて死にそうなので治したい（痛みを軽減）のですが、まず病院に行ってきちんと診察してもらう方が良いのか、それとも整体院のようなところへ行き鍼治療やマッサージを受けるのが良いのでしょうか。
質問が漠然としすぎていて、しかもこういったケースは人それぞれ違うと思いますが、彼女の仕事が忙しくてほとんど休みがない上に私も知識がないのでわかりません。皆さんの体験談を教えて下さい。

それと、頭痛もよく起こるので病院に行って薬をもらって飲んでいるようです（飲む頻度は知りません）。
仕事に命をかけるタイプなのでストレスも相当あると思います。
労働時間も１日１０時間以上は働いているようです。
兎に角、いつも何かしらの薬を飲んでいて、健康な状態という日があまりないようです（笑）。

ちなみに彼女は静岡県の清水に住んでいるので、静岡区から清水区辺りで良い病院や整体院があればそちらの情報も教えていただけると助かります（これについては特に知りたい情報で、過去の質問にもなかったものなので別途質問を設けていますのでそちらに回答下さい。）

首の痛み、肩こり、腰痛は非常に多くの人が経験し、悩んでいる問題だと思います。
それ故にネットで検索しても膨大な量の情報があり、真偽も含めて素人がそこから探すのは非常に困難ではないかと思いました。
しかも、症状は同じでも原因や解決方法は人によってそれぞれなので非常に難しい、厄介な病気だなと感じました。

長い文章を最後まで読んでいただきありがとうございました。
よろしくお願いします。

回答No.8

youtsuudr

急激な痛みを止めるための対処はやはり、医者に行って痛み止めの注射
などをしてもらうことだと思います。

でも、それは対処療法であり、一時的に症状が治まるだけのことで
治ったということではありません。

根本から治すということは原因を取り去らなければなりませんが
私はいろいろと勉強して、腰痛症というのは「原因がわからないものの
総称」だということを学びました。

海外でも腰痛の真の原因はまだ解明されていないようですが、
欧米の腰痛ガイドラインというのがあって、そこには日本にはない
新しい取り組みがなされています。

それは、ちょっと信じられないですがストレスを含むメンタルな部分が
腰痛からの真の解放に非常に重要だと言っています。

私はこの情報を得て、なるほどと合点がいきました。

「腰痛　解放　メンタル」で検索されるといろいろと出てきますが、
面白いですよ。メンタルというのは新発見です。

私は、これは肩こりや頭痛も同じではないかと思っています。

一度研究して見られたらいいと思います。
何かのお役にたつと思います。