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運動前にヴァームを飲む量

こんにちは。22歳の男です。 有酸素運動の前にヴァームを飲んでいる人、ヴァームに詳しい人や、フィットネスに詳しい人等に質問です。 有酸素運動の20~30分前にヴァームを飲むと脂肪が燃焼されやすいと聞いたのですが、その時どのくらいの量を飲めばいいのでしょうか? とりあえずと思い、ペットボトルのものを1本買ったのですが。 回答よろしくお願いします

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  • hana-hana3
  • ベストアンサー率31% (4940/15541)
回答No.1

>とりあえずと思い、ペットボトルのものを1本買ったのですが。 ペットボトルは「給水用」です。 脂肪燃焼には運動前に缶入り(250円)を1本飲む必用があります。 いつも以上に汗をかきますし、それなりの効果があると思います。

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