遠まわしに自分の悪口を言われている気がする。。

質問

他人同士がアイコンタクトなどをとって、
自分のことを少しバカにしたようなことを言ったり、
態度をとったりしたら、
自分の陰口をたたいてるんだろうなあと妄想したり、
遠まわしに批判されているような気がします。

そうすると、その日一日、
「あ、私のあんな行動、言動で
あのときこうされたんだな」とか
考えこんで、自分の殻にとじこもってしまいます。

ただの妄想ならよいのですが、
悪口を言われる心あたりがないでもありません。
私は気が小さいですが、
言いたいことをズバっというタイプです。
相手からもズバっと言われたいし、
遠回しに批判されたくありません。

みなさんは、遠回しに自分のことを批判されたなあ、とか
感じたら、どう気持ちを切り替えますか？
あいまいな質問ですみません。

回答No.1

kokkochann

一度職場で、かなりの批判を受けました
上司が了解してくれて決まった、私の待遇に、ほかのパートがやきもちを焼き、同僚らにも、私の中傷を言ったようでした。

誤解が解けるよう努力しましたが、もともとは、相手の嫉妬でおきたこと、

私は、この人たちになんと思われてもいいと、割り切りました。
違う部門の友人は、貴女は悪くない相手がおかしいといってくれたのも、自分を曲げない助けになりました。
自分は間違ってないという信念と、よき友人のおかげで乗り越えました。