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冷えを解消したいです。
一年中冷えと戦っています。これからの季節を思うともう冬眠したいくらいです(涙)もともと冷え性だったというわけではないです。ここ数年冷えに悩まされています。こんな時間に起きてることも原因なのでしょうか?生活のリズムは多少(?)ずれてます。 手軽で、苦にならないような対策法(勝手ですいません)ありましたら教えてください。
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回答ありがとうございます。返事が遅くなってしまってすいません。 URL見ました。すごく簡単で、どこででもできそうですよね。さっそく生活の中に取り入れてみようと思ってます。ありがとうございました(○^^○)