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妊婦の冷え対策｜夏場に効果的な方法とは？
- 妊婦の冷え対策について、夏場に効果的な方法をまとめました。クーラーが苦手な方でもできる対策として、飲み物に氷を入れずに摂取する、シャワーよりもお風呂に入る、お腹を冷やさないように布団をかけるなどの方法があります。しかし、夏はじめじめした暑さもあり、寝具の選び方や涼しい場所の選び方も重要です。暑さに負けず、快適な妊婦生活を送るための冷え対策をご紹介します。
- 妊婦の冷え対策には、夏場でも効果的な方法があります。クーラーが苦手な方には飲み物に氷を入れずに摂取することや、シャワーよりもお風呂に入ることがおすすめです。さらに、お腹を冷やさないように布団をかけて寝るなどの対策も有効です。夏はじめじめした暑さが続くため、寝具の選び方や涼しい場所の選び方も重要です。妊婦の方々が快適に過ごせるような冷え対策をご紹介します。
- 妊婦の冷え対策には、夏場に特に気を付けることがあります。クーラーが苦手な方でも行える対策として、飲み物に氷を入れずに飲むことや、お風呂に入ることがおすすめです。また、お腹を冷やさないように布団をかけるなどの工夫も効果的です。しかし、夏の暑さにはしっかりと対策をして、快適な妊婦生活を送りましょう。涼しい場所を選ぶことや寝具の選び方にも注意が必要です。妊婦の方々に向けた冷え対策のポイントをまとめました。
- yuroro
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- tangjiyao9634
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男性ですが、書き込んでいいでしょうか・・・。 私の妻も、第一子を産む一ヶ月くらい前（10月）に、逆子といわれました。 バリバリ冷え性な妻でしたが、「冷え性が原因」とは一度も言われませんでした。 また、「運動」とは言われずに「歩く」事を進められました。 無事、逆子では無くなり出産となりました。 夏対策は、ほとんどしていません。 逆子となる原因は、病院によって説明が異なるものです。 友達の夫婦（出産9月）の所も逆子になり、悩んでいましたが、 「冷え性」とは言われていません。「お腹の赤ちゃんが元気だから」です。 逆さになるほど良く動いていると、友達はとらえていました。 産婦人科の先生から聞いた話ですが、 産む直前に、逆子になる赤ちゃんもいるそうです。 だから、「母体が原因」では無く、赤ちゃんのその時の状態だと私は認識しています。 産婦人科の言う事が全て正しいと考えないほうがいいですよ。 過去、産んだ後、うつ伏せ寝を推奨してる時期がありましたが、死亡例が沢山出てきたので その後止めてます。 また、必要以上に掛け布団しているようですが、 その行為の方が、赤ちゃんには悪いと思いますよ。 母体が「暑い」と感じれば、お腹の赤ちゃんも「暑い」と感じます。 母体が「不快」と感じれば、お腹の赤ちゃんも「不快」と感じます。 なので、通常の生活の中で「歩く」を心がければいいんではないでしょうか。
お礼
回答ありがとうございます。 逆子と言われた以外、ありがたいことにまったく健康状態などが問題ない（母子ともに）状態で、今現在も私は運動がてら歩き回って（散歩して）います。 冷やさないように！というのが自分にはぴんと来なくて（この夏に？の状態で）世の妊婦さんは一体どんな冷え対策を？？と煮詰まってしまいました。 何事にも限度ありますよね（汗） わかってはいたんですが妙なプレッシャーを勝手に感じてました。 思い込んだら一直線の親の血をひいて、この状態が一番だ！とおなかの子も一直線に思ってるのかもしれない（汗）と考えたら今の状態もいい思い出になるのかなと思います。 回答本当にありがとうございました。
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