自分の体型について・・・

質問

こんにちは。中学2年の男子です。
僕は学校にいってません。それで、毎日パソコンばかりして、運動をあまりしてません。
そこで気になってるのが体重です。1年で約7kg増えました。ただ、身長も5～6cm増えています。
甘いものが大好きなので、1日に板チョコ1枚とコカコーラゼロ(糖分・カロリー0のコーラ)をほぼ毎日飲食しています。
身長170cm体重61kgは太りすぎでしょうか？また、上記の飲食は食べすぎでしょうか？糖尿病になったりしませんか？回答おねがいします＞＜

追記:ここ1ヶ月は1週間に3日ほど不登校が通う施設で野球をやっています。
1日2～3時間程度の野球です。長いときは4時間くらいやります。
これは運動になりますかね？いっぱい質問してスイマセン^^;よかったら回答まってます★☆

回答No.2

toko2468 · ベストアンサー

追記

学校へ通っていても、「運動部に所属せず、あまり運動していない学生」よりは、あなたの方が、たくさん運動しているとは思いますよ。

＞＞食べすぎでしょうか？糖尿病になったりしませんか？回答おねがいします＞＜

A：高燃費の車（1リットルあたり10km走れる）とB：低燃費（1リットルあたり20ｋｍ）とでは
同じ運動（20ｋｍ走行）した時の消費カロリーが違います。Aは2リットル分のエネルギーを消費するし、Bだと１リットル分しか消費しません。

人間も同じで「基礎代謝（寝転がって、動かず、ただ呼吸してるだけの状態で消費するカロリー）」が高ければ、同じ運動しても使うカロリーが多いので、一日に必要な摂取カロリーも違います。

それに、おやつの他の一日の食事（主食）などもあるので、「一日に何カロリー取ったか・栄養のバランス」なので、
食事が、「肉や脂っこいもの」だけしか食べないなどでカロリーオーバーしていなければ糖尿病の心配もないと思います。

回答No.1

toko2468

身長１ｃｍ伸びたなら１ｋｇ（骨や肉が増える分）としておかしくないですね。

身長170cm体重61kg・・・これだけでは判断しにくいですね。
「綿１ｋｇのふとん」と「１ｋｇの鉄アレイ」では、容積（見た目）が違うのと同じように
筋肉と、ぜい肉（体脂肪）とで、デブさが違います。

170cm体重61kgで筋肉質の人（体脂肪10%とか）だと、スリムですが・・・。
「筋肉の少ない体脂肪が多い人」だとデブですね。

肥満（デブ）かどうかは下記を参考に。
http://www.mew.co.jp/kurasi/biyo/taisibo.html