- ベストアンサー
肌荒れを治したいです(>_<)
- みんなの回答 (3)
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
勤務時間が不規則だと、身体のバランスを保つのは 大変でしょうね。 お肌に吹き出物やニキビが出るのは、 女性ホルモンの分泌量が不安定になっているからなんです。 その原因は、やはり不規則な睡眠時間やストレスなのだと思います。 今の2love4さんの状況だと、外側からケアしてもなかなか治らない と思いますので、食事やサプリで治し、予防していくほうが いいかと思います。 ビタミンをサプリで補い、食事では「ハトムギ」を試してみては どうでしょうか? 「ハトムギ」は毒素を出す効果がありますので、 お米に混ぜて一緒に炊き、毎日食べるといいみたいですよ! お役に立てれば幸いです。
その他の回答 (2)
- pclove55
- ベストアンサー率45% (5/11)
私もホルモンバランスの乱れでよく肌荒れを起こしてましたが、 洗顔後のすすぎを100回すすぎにしてから調子がよくなりました。 100回すすぎいいですよ!目からうろこです。 http://beauty.s35.xrea.com/100voice.htm 血色もよくなります。 洗顔前に100回すすぎをするのもおすすめです。 すすぎ終わったあとは、鼻の角質とかういてきてるので、 小鼻などのオイルマッサージをしたら黒ずみなども結構とれます。 その後、湯船につかったまま化粧水のコットンパックをすると、 お肌がつるつるになります。
お礼
ご回答ありがとうございます。 100回すすぎ!初めて聞きました!効果ありそうですね!早速今日から実践してみます。
- 29love
- ベストアンサー率0% (0/3)
夜10時から2時までがちょうど肌が生まれ変わる時間帯なのでこの時間は必ず寝るようにするといいみたいですよ。 それから洗顔料はよく泡立て強くこするのではなく泡をベースに指が顔にあたらないように洗うようにするといいです。1日に1、2回朝と夜にするといいみたいです。(これは自信ありませんが・・・) あとは紫外線対策を怠らないことですかね。
お礼
早速ご回答していただきありがとうございます。 >夜10時から2時までがちょうど肌が生まれ変わる時間帯なのでこの時間は必ず寝るようにするといいみたいですよ。 できれば実行したいですが、勤務時間が当直などもあるためムリそうです・・・。 >それから洗顔料はよく泡立て強くこするのではなく泡をベースに指が顔にあたらないように洗うようにするといいです。 めんどくさくてなかなか実行していませんでしたが、今日から気をつけてみます!紫外線に関しても、「少し外に出るくらいなら・・」と日焼け止めクリームを塗るのをサボることもありますが、日々のお手入れが大事ですよね!気をつけます。
関連するQ&A
- 生理前の肌荒れ、ニキビ
19歳です。生理前の肌荒れ、ニキビで困っています(>.<) もともとオイリー肌でニキビもできやすく、日々のスキンケアには気をつけているのですが、生理前と生理中は肌が荒れ荒れで、顎とオデコとフェイスラインにポツポツと赤ニキビが出てきます(:_;) 生理中より生理前のほうがひどいです。 なので、生理前は汚い肌にメイクをするのも嫌で外出したくなくなってしまいます(T^T) いつものスキンケア方法(冬の場合)↓ 1.朝は水で洗うだけ。夜はニキビ予防用の洗顔料で1回洗い、最後水だけでもう一度。 2.夜の洗顔後、草花木果の化粧水、乳液をつける。 ※パックなどは2週間に1回ほど どなたか生理前や生理中の肌荒れ、ニキビを軽減するための方法や対策を知っている方がいましたら教えてくださいっ!(>.<)
- 締切済み
- 恋愛相談
- 肌荒れ
こんばんは。中学2年の女です。 中学入ってから肌荒れ(そばかす・シミ?・かさかさ?)に悩んでいます。 小学校卒業までは「肌きれいだね」と言われるくらいだったのですが思春期とストレス(今も)で一気に肌が荒れてしまってそれからどうすればいのか分からずそのままです><; 今のところニキビはありませんがケアとかやったことがないので予防もわかりません;; 聞きたいことは・・・ 1、肌荒れのケアはどのような方法があるのですか?(詳しくお願いします!) 2、いいストレス緩和法はありますか?(例みたいなもので構わないです><) 3、ニキビ予防はどうするんですか? 4、日焼け止めは使った方がいいですか?(肌が弱いので使った事がないのですが・・。) 乱文失礼しました。ご回答お願いします!!
- ベストアンサー
- スキンケア
- 肌荒れやニキビ
27歳、女です。 凄い肌荒れとニキビで悩んでいます。 実は、飼っているペットが病気を患ってしまい、おそらく最後まで毎日2~3時間おきに世話をしなければなりません。 それはいいのですが、 寝る時間は勿論削られ、夜更かしも当たり前のまま2週間過ぎ、肌荒れやニキビが目立つようになってしまいました。 夜更かしや睡眠不足はこれからも続けなければいけない状態です。 完璧に治ればいい、とは思っていませんが… その他の面で少しでも肌荒れやニキビに効く食べ物や基礎化粧品など、何でもいいので教えていただけませんか? ニキビが一番酷いのはアゴです… 皆さんの経験や知識、知恵をわけてください!
- 締切済み
- スキンケア
- 肌荒れが酷くて悩んでいます
最近肌荒れが酷くて悩んでいます。 赤いニキビがポツポツと顔に出来て治りにくく、ニキビではないかと思うんですが小さなブツブツした物(説明が難しいですが鳥肌が立った時にような感じ)が鼻やその周りにたくさん出来ています。 頬はそんなに酷くないですが何となくキメの細かさもないような気がします。 このような時は皆さんスキンケアはどうしていますか? お手入れの方法やお勧めのスキンケア用品(高校生なのであまり高いのは買えませんが・・・)等教えて下さい。 それと最近は量を減らしているんですが私は甘い物が大好きなんです。 お菓子や肉類中心の食生活も原因だと思います。 何か肌に良い野菜や、野菜嫌いでも食べれる料理などもありましたら是非教えて下さい。
- ベストアンサー
- スキンケア
- 最近、肌荒れがひどい
やはり25歳を越えたら、肌荒れがひどいです 顔を軽く掻いたら、跡がなかなか消えません しかも髭剃りも毎日しないといけないので 肌荒れの進行が止められず悪循環となり、いっそ髭を脱毛したいほどです 今のままでは、脱毛しようにもにきびなどがあるので、やってもらえなさそうです とりあえず、生活習慣・食生活・スキンケアから見直して、肌荒れを 直すところから始めたいんですが、いい方法があれば教えてください 生活習慣 食生活 スキンケアの方法 の点でアドバイスお願いします
- ベストアンサー
- スキンケア
- 肌荒れについて
ここ二週間あたり肌荒れが酷くて困っています。3ヶ月程前から肌荒れ予防のためにハトムギ茶を最低でも400mlぐらいは飲むようにしていて、一時期はニキビが全くできなかったのですが、2月に入ってから急にひだりほほに4箇所ほどニキビができ、予防のためにハトムギ茶に加え、ビタミンCが豊富なミカンや、大人ニキビに効果的といわれるPAIRという名の栄養ドリンクを毎日摂取するようにしたのですが、治るどころか、ますます悪化し、今では左頬に7個、右頬に1つできています。睡眠時間も高校生なので平日は5じかんほどですが、その分休日は8時間程寝ています。何が原因なのでしょうか?回答宜しくお願いします。
- 締切済み
- スキンケア
- 妊娠したら肌荒れは治りますか?
20代後半の女性で妊婦です。 肌荒れのことで疑問に思ったことがあるので、教えて欲しいです。 私は高校生ぐらいまで全く吹き出物やニキビが出来ませんでした。 ところが、大学3回生ぐらいからか就職活動をしている頃から 吹き出物ができだし、社会人として働いている間、吹き出物に悩まされました。 いま、妊娠9ヶ月目ですが、吹き出物は全くありません。 妊娠してから、吹き出物がなくなったような気がするんですが、妊娠したら吹き出物ってなくなるものですか??? 他の要因としては ・2ヶ月前に仕事を辞めた。(ストレスが減った) ・妊娠してからつわりなどで体調が悪かったため、睡眠時間が多かった。 などが考えられます。 何が原因で肌荒れは治ったのでしょうか? 以前、生理痛がひどく治療のため、定量ピルを服用していたことがあります。その時に、ピルは肌荒れに効果があると何かで読んだことがあります。 妊娠するということは生理が止まるので、それで肌荒れがなくなったのでしょうか。 ということは出産したら肌荒れは再開しますか??? もし分かる方がいらっしゃれば教えていただければうれしいです。
- ベストアンサー
- その他(健康・病気・怪我)
- 周期による肌荒れ
生理周期による肌荒れに悩んでいます。 排卵日前から頬骨の上あたりに白ニキビが出来始め、チリチリと痛痒くて困っています。 お肌の調子が良いのは、生理終了後の5日間程で、すぐにまた荒れ始めてしまいます。 日頃、生活リズムもなるべく規則正しくすごし、食生活にも気を使っています。 ビタミンBのサプリも服用していますが、この肌荒れ期間、他にどのような方法で乗り切れば良いのでしょうか? 日常のスキンケア方法は化粧水・乳液のみ。 メイクは日焼け止めのみで、クレンジングはメイクも落とせる洗顔料を泡立てて使用しています。 アドバイスの程、どうぞよろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- スキンケア
お礼
お礼が遅くなりまして大変申し訳ありません。ご回答ありがとうございます。「ハトムギ」は試したことがなく、気になります!お米に入れてぜひ実践してみようと思います。