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いびきで寝不足
私には、友人、知り合いがいないので、誰にも話せる人がいなくて、すごく悩んだ末、ここで相談することにしました。 皆様、宜しくお願い致します。 子供が主人がいる時は、主人と私と寝ようとします（私と子供が寝るのは１階で、主人の寝床は２階にあります）。主人はとても寝つきが良いので、、大抵私や子供より先に寝てしまいます。主人のいびきはとてもウルサイ為、私は眠れません（主人より先に寝ようとしても、私は寝つきが悪いので・・・）。たまに主人より早く眠れても、すぐに主人のいびきで目が覚めてしまいます。それで、私は寝不足になってしまいます。時には、寝不足で、ダウンしてしまう時も。 それと、主人は時々、息が止まります（ずっと前から）。無呼吸症候群かもと思って、主人の体が心配なので、数年前から、「病院に行ってね。」と主人に言っているのですが、「うん」と返事するだけで、病院には行きません。「どうして行かないの？」と訊ねると、「病院に行く時間がない。」と言います。「土曜日は会社お休みなのだから、土曜日に行けば？休日は遅くまで寝てるのではなく、早起きして病院に行けばいい。」と言ったら、「俺は疲れてるんだ。土曜日くらい、ゆっくり寝かせてくれ。」と（疲れていると言うわりには、主人はほぼ毎日夜更かししています。お休みの前日は、夜中の２時、３時まで起きています）。 ある日、主人に、「もう子供は寝たから、自分のベットで寝て。私、また寝不足になるでしょう。」と夜中に何度も言ったら（何度起こして、２階に行くように言っても、ずっと寝ているので、その時は、かなりしつこく言いました）「うるせーな。だったら、寝なきゃいいだろ！！」と怒鳴られました。 ある時は、「お前、さっさと２階に行けばいいだろう。」と言われました。２階には私が寝る場所なんて、ないのに・・・（２階は、主人の寝床以外は物置状態で寝る場所がありません。主人はお風呂に入らず、顔も洗わずに寝るので、主人の寝床ではちょっと・・・。「汚いから、毎日、お風呂に入りなさい。」と言っているのですが、全然お風呂に入ってくれません・・・歯も磨かないし。不潔で困ってしまいます）。 昨日は、「いびきがうるさくて、眠れない。」と言ったら、「お前は寝なくていい！！」と言われました・・・。 最近は、極度の寝不足になると、子供の世話や家事が出来なくなるので、主人がいる時は、睡眠薬を服用し、無理やり眠ったりしています。 正直言って、主人に殺意を持つときもあります。 あまりにも頭にきて、眠っている主人を思いっきり殴りたくなる時もあります。実際には我慢していますが。 私、辛いです・・・。 どうしたら、この問題は解決しますでしょうか？
- sakuhanaV
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質問者が選んだベストアンサー
無呼吸症候群でしょう。 早く病院に行かせることが大事です。 本人は気が付いていない場合も多いので、ビデオなどで様子を記録して見せてあげれれば一番良いのですが。 ご主人は一旦眠るとなかなか目覚めにくい体質のようで、深い睡眠時に何らかの都合で呼吸が出来なくなると（太った体質だと咽喉が気管をふさいだり、何かで口元がふさがれたり）そのまま死に至る場合があります。 特にお酒を飲んだときなどは危険性が高くなります。 大きないびきをかいていた後に急に静かに成ったままだと、呼吸が止まっている可能性が有りますから気を付けてあげてください。 我が社の社員のご主人もお酒を飲んで眠り、深夜に大きないびきをかいたあと急に静かに成ったのを放置しておいたら、朝方冷たくなっていたそうです。４０代の若さでした。 生きている間は何かと文句ばかり言っていましたが、いざ亡くなって見るとその存在意義が大きく成ってくるようで、冷たくあしらっていた自分を後悔していました。 万一の時に後悔しないように、大事にしてあげてください。
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- hayasi456
- ベストアンサー率40% (2402/5878)
＞子供が主人がいる時は、主人と私と寝ようとします（私と子供が寝るのは１階で、主人の寝床は２階にあります）。主人はとても寝つきが良いので、、大抵私や子供より先に寝てしまいます。 ＞主人の寝床は２階にありますにあります。 ・ご主人の２階の寝床をきれいにしてご自分の寝床にしてはどうですか ・昼間、寝てはどうですか ・ご主人の前でお酒を飲んで先に寝る ・病気になってしまっては お子さんは平気なんですか？ お子さんに言われるとご主人も自覚するかも。 実は私は寝つきが良くて、いびき＋寝言 妻に時々言われます・・・・ごめんなさい。
お礼
返信有難うございました。 昼寝できたらいいのですが、まだ子供が幼くて、昼寝できません（涙。 お酒は私、全然飲めませんので・・・。 先日、「寝不足で病気になるよ！！」と言ったら、「じゃぁ、病気になれよ！！」と言われました・・・悲しい。 hayasi456さんのように、主人は申し訳ない気持ちを少しでも持ってくれたらと思うのですが・・・。 子供は、生まれた時から、同じ環境なので、別に大丈夫みたいです（笑。毎日、よく寝てます。 私のいとこが以前、こう言ってました。「私は、生まれた時から、ずっとお父さんのいびきがすごいせいか、一緒に住んでいる人が、どんなにいびきがすごくても、全然平気。眠れる」と。 多分、うちの子も、将来、どんないびきがすごい人とも眠れるようになるのではと思っています。 ２階をキレイにするのは以前から、考えていますが、なかなかできません。大きな荷物があったりして、私１人では・・・。でも、分解するとか、方法を考えてみようかと思いました。
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