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にきびの治療
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自分も未だニキビで悩んでます。 食生活ですが、ビタミンＣやＢ郡がいいらしいですので、 サプリメントなんかで取るようにすればいいと思います。 控えた方がいいのは脂っこい物やハンバーガーなどのファーストフード、 あとは糖分の多いものやスナック菓子、ナッツ類ですね。 普段の生活で気をつける点は、早く寝ることとこまめな洗顔ですね。 それとあまりニキビのことで悩んでしまうと、ストレスが原因で 悪化してしまうので気をつけてください。 最後にニキビはすぐに改善するわけではないので、諦めずに続けていくことが大事ですね。
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- makuraraku
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こんにちは。 私も市販の塗り薬は効果なしでした。 ですが、皮膚科で貰った塗り薬と飲み薬で結構早くマシになりました。 皮膚科に受診される事をお勧めします。 塗り薬と飲み薬と洗顔で治っていきますよ。 食べ物については 甘い物,辛い物,脂っぽい物,とか。 体の為にも控えた方がいいと思います
お礼
回答有難う御座います。 そうですね。皮膚科へ行くことも検討しておきます。 これ以上ひどくなるようだったら皮膚科へ行ってみます。 有難う御座いました。
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回答有難う御座います。 そうなんですか。アクの強い物は控えてましたが当分はバンバン取ってました；；以後気をつけたいと思います。有難う御座いました。