- ベストアンサー
サムゲタンの栄養
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
こんばんは。 栄養は豊富だと思われます。 たんぱく質・脂質・炭水化物や香辛料で構成されてますからね＾＾ お店のレシピによって様々ですが、疲労回復や美肌などは共通かな？ 血行促進や内臓強化などは漢方の得意分野だと思われます。 ＜サムゲタン・効果＞で検索すると詳しい情報が得られるハズです＾＾
関連するQ&A
- 栄養ドリンクは疲労回復に効果がないと思うのですが
栄養ドリンクは疲労回復に効果がないと思いますがどう思いますか 方法あるなら教えてください クエン酸でもあまり効果なさそうですね 睡眠と エビオス 漢方薬 が大事と感じます 武術格闘技 整体 栄養ドリンク タウリン グルクロノラクトン ビタミン B 群 疲労回復効果はなさそうです http://www.koneko2222.xyz/article/490295618.html
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 栄養ドリンク中のタウリンの効果
こんにちは。 私は疲れたときなど、たまに栄養ドリンクを飲みます。 そこで質問なのですが、ほとんどの栄養ドリンクに含まれている「タウリン」という成分はどのような働きをして、どのような効果があるのでしょうか。というより、実際に効果はあるのでしょうか。 よく「タウリン1000mg配合！」とか「3000mgも配合！」などと売り文句にしているので、栄養ドリンクにとって大事な成分なのかもしれませんが、具体的な効果はよく分かりません。 自分で調べてみたところ、医薬品としては、心臓と肝臓の薬としてはちゃんと効果が認められているようで薬価収載されていますが、それが栄養ドリンクの効果に繋がるとは思えません。 また、血液脳関門を透過して抑制性神経伝達物質として働くとしている文献もありますが、これも栄養ドリンクのうたい文句である「疲労回復・滋養強壮」とはあまり関係が無い気がします。 質問を箇条書きにすると以下の通りです １．タウリンとはどのような働きをする物質なのでしょうか ２．本当に栄養ドリンクのうたい文句の通り疲労回復等に効果はあるのでしょうか ３．栄養ドリンクの効果はカフェインとブドウ糖と微量に含まれるアルコールの相乗作用によるものが大きいと思っているのですが、これは正しいでしょうか。正しいとすれば、なぜ栄養ドリンクを作っている各社はそちらではなくタウリンやチアミン誘導体や薬用人参など生薬などを売りにするのでしょうか また、おまけとして以下の質問もあります。 ４．神経伝達物質・細胞膜安定化作用物質としてある種の精神疾患やストレスに効果があるとしているサイトもありますが、これについてある程度以上信頼できる文献はありますでしょうか（比較試験やRCT、症例集積・症例報告、あるいは動物実験の報告など。英語がある程度読めますので海外の文献でも構いません） 長い質問ですが、全てに答えていただけなくても構いません。どうかよろしくお願い致します。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- お勧めの栄養ドリンク
私は現在、見習いのコックで毎日忙しい日々を送っております。 毎日睡眠が４時間程度なので、週の後半頃には疲れがたまります。 そこで教えて頂きたいのですが、疲れた身体を回復させるお勧めの栄養ドリンクを教えてください！ 値段はピンきりだと思いますが、できれば割安で効果的なものをお願いいたします。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 栄養素の消化・吸収・代謝の時間は？
栄養というものは摂取してからどの位の時間で消化吸収され、効果として表れるのでしょうか？ また、摂取した栄養が無くなるのはどの位の時間なのでしょうか？ 例えば私には玄米が身体に合っているらしく、１、２日食べるだけで肌の調子や便通が良くなるので重宝しています。 又、精神的な安定や不眠の解消にも効果がある事に気付きました。 栄養というものは薬のように即効性は無く、一時的なものでは無いと思うのですが、（栄養のサプリメントにしても長期間服用して体質を改善できるものが殆どですよね）食物から摂取した栄養というものは、どの位の時間で消化・吸収され、どの位の間効果を発揮し、どの位で機能しなくなるのでしょうか？
- 締切済み
- 栄養・サプリメント（健康）
- バラバラになった栄養素は吸収して意味はありますか？
栄養素には水溶性と脂溶性のものに大別できるそうですが、 これらを洗浄、加熱をした場合、バラバラになった栄養素は人間の身体に吸収されるのですか？ 味噌汁やカレーなどの煮込み料理は、この点、溶け出した栄養素もそのまま捨てずに取り入れることができますから、効率が良いとされてますよね？ でも、その過程で、その栄養素自身が破壊されてしまっては、吸収しても効果は発揮できないような気がします。 同じように、バナナは酵素が沢山入ってるので、消化吸収にはとても良いと聞きます。 しかし、バナナも胃で消化液で分解されてしまうと、酵素自体も破壊されてしまうと思うのです。 調理する過程でバラバラになった栄養素は、本当に人間に肉体に栄養として機能するのでしょうか？
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- 妊娠中の漢方薬「出七人参」の服用について、教えてください。
妊娠9ヶ月ですが、最近足が浮腫んで困っていたところ、漢方薬を薦められました。 「出七人参（でんしちにんじん）」という漢方薬です。 効能は、副作用が無く、血流改善、免疫力の増強、疲労回復や不妊症にも効果があるようですが、妊娠中については、明記がありません。 血流の流れが良くなれば浮腫みも良くなると思い、服用してみたいのですが、、。 ご存知の方がいらっしゃいましたら、教えてください。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 漢方専門薬局から病院の漢方外来へ
半年ほど前から漢方専門の薬局から漢方を買って飲んでいますが、月２万を越える出費が辛く、一般病院で保険適用の漢方外来をしている所へ乗り換えようかと考えています。 そこで質問なのですが、漢方専門の薬局で貰うのと、普通の病院で貰うのとでは中身や効能に何か違いがあるのでしょうか？よく、漢方外来はあまり知識の無い医者がやってる場合があるから気をつけろ、というような事を聞きますが。 また、現在は煎じたものを３回に分けて飲んでいますが、病院では顆粒だそうで、この違いも気になる所です。（薬局では煎じたものが１番効くと言われました） 因みに、今飲んでいるのは胃腸の働きをよくする漢方で、効果の方は、半年続けた割には本来求めていた効果は出ていません。ただ、それなりの効果は出ていますので、もう少し続ける価値はあるかと思っています。 詳しい方、もしくはどちらも経験したという方のアドバイスをお願いしたいと思います。
- ベストアンサー
- 病気
- お勧めの栄養剤を教えて下さい。【疲労回復】
疲労回復のため、栄養剤の購入を検討しています。 皆さんのお勧めの栄養剤があれば、商品名とメーカー名 を教えて下さい。 【状況】 私は30代前半の開発エンジニアです。 バイクで長距離通勤（片道30km）しており、起床は 毎朝5時。仕事の疲労とプレッシャーからくる メンタル的な疲れとが蓄積され、週の半ばを過ぎると 疲労困憊の状態になり、最近では、やる気の低下と体の ダルさを隠せなくなってきました。 週末はもっぱら体力回復のために寝てばかり。 3歳の長男ともっと遊んであげたいのですが・・・。 以前、○ューピー○ーワゴールドを飲んでいた経験が ありますが、大々的に宣伝されている割には、全くと 言って良いほど効果を実感できませんでした。 そこで皆さんのお勧めをお聞きしようと考えた次第です。 【求める栄養剤】 ・体のダルさを解消し、やる気をおこしたい。 ・毎日服用したいので、極力出費は抑えたい。 →コストを考えると、ドリンクより錠剤？ ・副作用の出るようなものは避けたい。 わがままな質問かもしれませんが、皆さんのアドバイス を頂ければ幸いです。宜しくお願いします。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- 栄養が吸収されない体・・・？
元々、体調がいつもいまいちで、健康体になりたいと思い、普段の食事をとても気をつけるようになりました。 主な症状は自律神経が乱れていて、 ２０代なのに更年期障害のような症状があります。 また、軽い憂鬱気味で心療内科にも昔から通っています。 また、日常から肩こり、それに伴う酷い頭痛、胃痛、 どんなにたくさんご飯を食べても便が全然出ない。 何年もニキビ、脂性肌に悩まされています。 昔から甘いものが好きで、野菜が嫌い、という 体に対する栄養や健康などまったく考えたことがない食生活でした。 ただここ最近（４ヶ月前あたりから）、肌荒れを始め、本当に体を改善したいと考えを改め、 野菜嫌いを克服し、ビタミン、ミネラル、繊維質などなど とにかく体に良いものしか食べないよう、かなり徹底しています。 しかし、体にはなんの変化もなく、ニキビも出続けます。 よく、「～を食べ始めてよくなった」などと効きますが、 そういうのを実感したことがありません。 なんだか自分の感覚として、栄養素が吸収されず、抜けてっている感じがします。 サプリなど飲んでも全然効果を実感できないからです。 こういった体質というのはありえますでしょうか？ もしあるなら何故栄養が吸収できないのか、 改善策などがあれば是非教えて頂きたいです。 ある病院では胃腸がとても悪いと言われたのですが、 ではよくするにはどうしたら良いのでしょうか？？ 体質は汗などかきにくく、デトックスができない体だな～と自分で感じています。 せっかく気をつけている食生活を、意味あるものにしたいと 思うので、どなたかご意見いただけると嬉しいです。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 高い栄養ドリンクの効果的な飲み方
3日前から38度発熱の風邪を引き、あの手この手で回復を試みてます。 その一つにユンケルの1000円ほどの栄養ドリンク作戦があるのですが、以前某百貨店の自然薬品を扱う店で「栄養ドリンクは一度に飲んでも体が吸収しきれないので1日に何回かに分けて少量ずつ飲むのがよい」 とおっしゃっていたのを思いだしました。 せっかく高いドリンク剤なので効果的に飲みたいのですが、実際はどのように、いつ飲むのがいいのでしょうか。健康時は何も考えず一気にのみほしてましたが…。 ちなみに今朝は熱が下がり、卵粥を食べて、薬の後にとりあえず半分飲みました。昨日が熱の中休めない仕事どしたが幸い今日明日休めます。またこれから忙しくなりますので今後の参考にも宜しくお願いいたします。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
お礼
お礼が遅くなってしまい申し訳ありません。 なるほど、栄養は豊富なんですね☆ 最近体力が弱っているのでぜひ食べてみようと思います。 ありがとうございました＾＾