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睡眠導入剤で
市販の睡眠導入剤を飲んだ場合、翌朝起きにくいというようなことはありますか？特にいつもよりも早く起きなければならない時に影響ありませんか？早く起きなければならない時に限って寝付きが悪いので、睡眠導入剤を飲んでみたい気がするのですが・・・
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翌朝起きにくいというようなことはあります。 大事なときにいきなりのむのではなく、 どうでもいいときに、一度飲んで感覚をつかむといいでしょう。
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- simakawa
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市販のとなるとドリエルが有名ですが，これは抗ヒスタミン剤の副作用の眠くなるという事を利用したものです． 今までかぜ薬や鼻炎剤などで朝方何でも無ければ問題ないでしょう． 飲んでも眠くならなかったのなら効かないかも知れません． むしろ適度な運度をして寝付いた方がスッキリ目覚めます．
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