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側宙…
私は18歳の女子大生です。 今度側宙をやることになって困っています。 今の段階としては、片手の側転ができるぐらいです。 でもそこから手を離せるようにするためには、どんな練習をした方が良いのかよくわかりません… 体操の経験があるわけではなく、運動神経もそこまでよくありません。 言葉で説明するのは難しいと思いますが、どんなことでも良いので教えていただけると嬉しいです。
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