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呼吸法
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正直正しい呼吸法と言うのをよく知らないのでなんとも言えんのですが… 私がイメージしているのは、「背中で吸ってお腹で吐く」ということです。体の前面で吸おうとすると（というか意識しないと大体そうなるんですが）肺の上部にのみ空気が溜まってちゃんと肺が使えていない気がします。お腹を意識しすぎると今度は肺の下のほうばかりに溜まってやはりあまり肺が使えていない気がします。 背中から吸うイメージを持つとちょうどいい具合に肺に空気が溜まってお腹でも支えやすいです。ブレス自体も速くなりますし、何より姿勢がよくなります（猫背で背中から吸うイメージはかなりしにくいので…）
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