• 締切済み

顔の太り・・・

私の顔は、ポッチャリしていて二重顎が気になります。 普通にしているぶんには、あまり目立たないけど寝たり椅子に寄りかかったりすると、かない目立ってしまうんです。 親に相談して、「甘い物を控えれば」と言われたので、なるべく食べないようにしていたのですが、変わりがありません・・・。 どしたら、顔痩せできるか教えてください。

みんなの回答

  • giorni
  • ベストアンサー率32% (26/81)
回答No.1

イーッっと、思い切り口を横にひきます。首筋も引っ張られるのを実感すると思います。これで、顎の筋肉の運動になります。その他「あ・い・う。あ・い・う・・・」と大きな口で動かします。 1日10分を1ヶ月は続けてください。運動は2週間目から効果が出ます。 初めは顎・頬が筋肉痛になると思います。使っていない筋肉を使った証拠ですから、筋肉痛を感じるのは良いことですよ。 もちろん、甘いものも控えてくださいね。どうしても食べたいときは、午前中ならOKですよ。

lovetoyou
質問者

お礼

回答ありがとうございます。 これから、頑張って実行してみようと思います! これからもなるべく甘い物は控えようと思います。

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