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妊娠初期！どんどん太る！
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私も初期に増えまくりました～！ 確か１２週で妊娠前より＋4キロでした。 一人目なので不安になり、ネットで調べてもそんなに増えてる人はいない、どうしよう～！！と悩んでいました。 つわりで、お腹すくし、何か食べないと気持ち悪いですよね～！！ すっごくわかります。 私は初期中期に7キロぐらい増えて、後期になると体重の増えが一気にスローダウンして、＋3キロ。全部で+10キロぐらいでした。 病院に行くと体重が増えていると怒られるので嫌ですよね（＞＜）
私はまだ一度しか出産してませんが、やはり食べ悪阻で初期にはとにかく常に食べてました。しかし、体重増加はそんなになかったです。 初期の頃はまだ働いていたから、身体も動かしてましたし、仕事病めてからもスイミングを始めたり、毎日何時間も散歩していたせいなのか、 最終的にも５kgしか増えませんでした。 （もともと運動嫌いなのに、妊娠中に普段以上に身体を動かしていたため、かえって太りにくくなっていたのかも。ちなみにもともとの体型は普通くらいです） 質問者様は運動してますか？ 妊婦はできる限りたくさん動くと安産になるといいますよ。 といっても、体質などいろいろ違うわけですから、質問者様は質問者様のペースで、妊娠生活をおくってくださいね。ストレスがないことが一番ですからね。
お礼
こんにちは。全く運動不足です。仕事はしていますが 車通勤＆事務仕事なので・・・ 安定期に入ったら軽い運動を取り入れ最終的に１０キロ増未満で 抑えられる様に頑張りたいと思います。 今もお昼前・・・お腹すいて気持ち悪い（苦笑） ありがとうございました！！
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