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1人でやる練習
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この場合、うまい人と打ち合わなければストローク力は、 なかなか身につかないと思います。 なので、サーブの練習しかないのでは? サーブが入るというのは、ただ入れるだけのサーブでしょうか? 自分なら、誰も返せないくらいのサーブを練習します。 (返せないサーブとは、相手がボールコントロールできないサーブ)
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- chien
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初心者と中級者の二人でできる練習方法があります。 初心者は、サーブを練習します。ただし、ベースラインからではなく、サービスラインとベースラインの中間でサーブを打ちます。ここからサーブを打つと、初心者でもほぼ100%サービスエリアに入ります。これのリターンの練習をatsuk0さんがします。 ここでのポイントは、相手の初心者の方が、atsuk0さんに対して、リターン練習のための「球出し役」であるということです。したがって、atsuk0さんに対して、フォア・バックと左右順番にサーブを打分けます。この時に、サーブの打ち方は、「羽子板」「バドミントン」のように、ラケットを最初から頭上で構え、軽くボールを当てるだけです。思いきり打つと、オーバーしてしまいます。あくまでもatsuk0さんのリターン練習のための「球出し役」ということを念頭に置いていただくことが肝心です。 この段階で、サーブの打分けや、入る確立が安定してくれば、徐々にベースラインに下がって、サーブを打ちます。 是非、お試し下さい。
お礼
なるほど。かなり良さそうですね。明日の練習からやってみようと思います!!
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