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心臓麻痺をふせぐには
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こんにちは。 私もここ数年、30代にも関わらず仕事で追い詰められたり 私生活で追い込まれると、のたうちまわるぐらい心臓付近が痛みます。 同じく、発作時の心電図やホルター心電図でも異常なしでした。 医者は「心因性のものなので、、」と軽い安定剤を出すだけです。 知り合いの看護婦長さんに相談したところ、命がおしければ 仕事や私生活では臆病なぐらいに揉め事は避けろと言われました。 あとは食事に関しても厳しく戒められました。 胸が痛くなるのを避ける努力と同時に、体を健康に保つことも大切だ、と。 胸が痛くなったときに心臓や血管が元気なら、死の危険性も下がるのは当然だ、と。 で、ここ半年ほど私は油物はほぼ全く食べなくなり、塩分もあまり取りません。 夜散歩するようにして、まあいわゆる一種のダイエット生活を送っています。 おかげで、体脂肪率は10％台になり、血液検査の値は全て正常値です。 備えあれば憂いなしでしょうか？
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お礼
早速回答いただき有難うございました。 健康的な生活を送るようになって血液検査は正常とのこと、良かったですね。その婦長さんの言葉はなるほどと思います。 でも揉め事を避けるという事は結構難しいかも。そこでこれからは少し鈍感といわれる位ズーズーしくならなければと考えています。