今から買っても効果あるでしょうか？

質問

２人目を出産してもうすぐ１年１０ヶ月経ちます。
　依然太ったまんまです(-o-;
　今は妊娠していませんが、まるで妊娠しているかのような体型で、服も大きいサイズじゃないと入りません。

　普段運動していないので、流行のビリーズブートキャンプやインスパイリングエクササイズなどやってみましたが、ビリーは挫折しました。（インスパイリングは再開しようかと思っています。）

　話は変わりますが、運動以外での引き締めの為に、今から産後の補正下着（ワコールのシェイプマミーガードル）、トコちゃんベルトの購入を考えています。
　それかトコちゃんの体操用ゴムチューブの方がいいのかなとも思っています。

　もう遅いでしょうか？
　同じような経験の方いらっしゃいませんか？

　アドバイスお願いします。

回答No.1

am111 · ベストアンサー

あれこれ買って少し試して終わりにしてしまうと、出費もバカにならないと思います。まずは歩くことから初めてはいかがでしょうか。そろそろ夏の暑さもおさまってくるころですよ^^　小さい子がいて無理であれば、ダンベルがお勧めです。テレビを見ながらできますよ。正しい方法で続ければ、かなり引き締まります！

もしくはあまり高価ではないもの（補正下着って安くないですよね・・・）体操の本を１冊買って、お腹引き締めエクササイズなどされてはいかがでしょうか。子供が寝た後15分でも続ければ効果が出てきます。続けることが大事なんですよ^^

通販など、マユツバものの商品がたくさんありますが、ズバリ！運動しないで痩せたいのなら、食事を減らすしか方法はないと思います。「水飲むだけでも太る体質で～」と言う人がいますが、それは基礎代謝が悪いからです。基礎代謝を上げるには、やはり適度な運動が必要なんですよね。体質のせいにしているのは「甘え」だと私は思います。厳しい意見でごめんなさい。。。

我が家の家計が、毎月カツカツなのでこんなコメントになってしまいました。質問者さんが「色々買っても、お金には困ってないわ！」というご家庭でしたらすみません。

お礼

的確なアドバイスありがとうございます。
そうですね、アレもコレも買って無駄にするよりは、コツコツ体操を続けた方が、効果が現れるかもしれませんよね。

インスパイリングエクササイズというＤＶＤ本をせっかく持っているので、再開してなんとか痩せれるように頑張りたいと思います。

お返事が遅くなりスミマセンでした。。。