- ベストアンサー
うつ病になった事がある方・詳しい方
ma-mo108の回答
- ma-mo108
- ベストアンサー率0% (0/2)
お役にたてなかったらすみません…。 後輩の方が「聞いてほしいことがいっぱいある」と言われたのならあなたには「会いたい」のでしょうね。それだけでも救いがあると思います。 職場で後輩の方の置かれた状況と私が置かれていた状況がとても似ています。私もうつ病になりました。会社にいるのが耐えられなくて早退し、泣きながら心療内科に行きました。合う先生、合わない先生といると思いますが、私は運良く最初から合う先生にめぐり合えました。こんなに話を聞いてくれる人がいるんだと嬉しくも感じました。私の場合は「はけ口」が欲しかったんでしょうね。私は結局退職（今年の春です）しましたが、なかなか会社・会社の人に対する恨み・憎しみは消えてくれません。時々紙に憎しみの言葉を書き出したりします（とても人様には見せれません）が、先生に書き出すことはよいことだ、と言われました。退職後は会社の人とは縁を切りました。心配するふりして誰も助けてはくれなかった…という思いがあるからです。よくうつ病の人は励ましてはいけない、といいますし、私も「頑張れ」といわれることがとても苦痛でした。だけど、最近になって「私だけは自分に頑張れって言おう」と思えるようになりました。回復に向かっているんだと思います。 誰にも話たくない人、私のように聞いて欲しい人とそれぞれだと思いますが、後輩の方はまだ医療機関に行かれていいないのなら診療内科に行ってみた方がよいと思います。（既に行かれてるかもしれませんが）自分に合った先生ならきっと力になってくれると思います。 あなたも後輩の方の力になれる人だと思うので、くれぐれも無理をしない程度に支えてあげてくださいね。
関連するQ&A
- うつ病について
自分が鬱病なのかどうかはわからないのですが、 軽い鬱状態なのはまちがいないようです。 鬱病を経験された方 鬱を克服した方にお聞きしたいのですが、薬以外で 病気が治ったキッカケのようなものはあったのでしょうか。 回復に向かっている・・・と思う時というのは どのような状態の時にそう感じましたか。 わかりにくい質問ですが よろしくお願いします。
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- 大学で鬱病になられた方に質問です
僕は大学の１回生です。大学に入学してからしばらく鬱のような状態が続いています。 そこで大学で鬱病になられたことがある方に質問です。鬱病の原因は何でしたか？また、どのようにして回復されましたか？原因については複雑な場合が多いと思いますので答えることのできる範囲で結構です。回答よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)
- 大学で鬱病になった経験のある方に質問です
別のカテゴリーでも同じ質問しましたが、こちらのカテゴリーの方が適切なようなので再び質問させて頂きます。 僕は大学の１回生です。大学に入学してからしばらく鬱のような状態が続いています。 そこで大学で鬱病になられたことがある方に質問です。鬱病の原因は何でしたか？また、どのようにして回復されましたか？原因については複雑な場合が多いと思いますので答えることのできる範囲で結構です。回答よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- うつ病だと思われているようです（長文）
こんにちは。 昨年、体調を崩し自律神経失調と診断され、休職しました。 幸いな事に、私の場合休職させてもらった事もあり、あまり深刻な事態にならずに済みました。 回復してからは仕事への意欲も戻り、経済的な面からも、復職の意向を上司に伝えて来ました。 しかし、定期的に診断書を提出していたにも関わらず、上司が私の事をうつ病だと勘違いしており、その都度適当に流されて、なかなか具体的に話が進みませんでした。 勿論、この病気が個人によって症状が様々であり、うつを伴う、またはうつ病に進行するケースがある事は、私も知っています。 「何か勘違いしているな」と感じたので、一度直接会って話をし、誤解は解いたのですが、それ以前・以後の彼の言動が明らかに違う事からも、勘違いしていたのは間違いないと確信しています。 既にこの頃、担当医も「まだ復職させないなんて…」と呆れ気味でした。 しかし、その後も上司の対応による紆余曲折があり、更に時を経た現在、ようやく復職の見通しが立ってきたのです。 この上司は、決して人柄は悪くはないのですが、以前から驚くような勘違いや物忘れ、認識不足があり、仕事に対する能力を疑問視する声も耳にしていました。 さて、前置きが大変長くなりましたが、ここに来て新たな問題が発覚し、皆様のご意見を伺いたいのです。 私の勤務する会社は比較的大きいのですが、どうやら私がうつ病である、ということになっており、しかも広範囲に広まっているようなのです。 先日、他部署の人とたまたま話す機会があり、「そう聞いた」とはっきり言われました。 誤解していただきたくないのですが、私自身はうつ病に対して偏見は一切ありません。自分を含め、誰しもうつ病やうつ状態になり得るものと思っています。 ただ、事実とは異なりますし、復職する前から腫れ物に触るような態度の人がいたり、的外れな慰めの言葉を掛けられたり、困惑してしまいます。問われもしないのに否定するのも、かえって誤解を深めそうですし、今後が思いやられます。 “人の口に戸は立てられない”のは分かっていますが、復職したい気持ちに急に影が落ちたように感じ、それこそ、うつ状態に陥りそうです。 上記の上司は、平気で人のプライベートな情報を喋ってしまう方なので、そこが噂の出所かもしれませんが、確証はないです。全く違うかもしれません。 それに、分かったところで今更どうにもならないですし。 皆様がもし、私の立場なら、どのようになさいますか？ どのようなご意見でも結構ですので、お聞かせ下さい。
- 締切済み
- 社会・職場
- アドバイスください！鬱病について世間の理解・・・うつ病
私（女）の幼馴染（男）が鬱病になりました。通院中。彼は私に依存し、私以外に心を開いておりません。家族とも会う事が辛い様で、友達も遮断。私といると気持ちが楽らしく、私は少しでも楽に居てもらえたらと、今は彼とできるだけ過ごす様にしてます。バイト、彼と会う、バイト・・の繰り返しです。この生活は問題ないのですが、この生活を知った私の友人の考え・言葉についてアドバイスお願いしたします。↓ ●「鬱病になる人は気持ちが弱い。誰だって辛い事がある、それを乗り越えれるだけの気持ちがもてないのは自分の責任。考え方次第だから、前向きに考えればいい。」 ●「弱さでも何でもなく、病気。本人が悪い訳でなく前向きに考える事のできない本人は本当に辛いねん。辛い事あっても抜け出せるのは普通。でも抜け出せないから病気やねん。考え方の問題で無く考える事ができない」っと言った私に対し「鬱病に対して理解と言うか、そうやって弁解しようとするあんた（私）が鬱病に片足突っ込んでるんちゃうん 怖いわ！」 ●「鬱って昔はなかった。最近になって報道で「鬱病 鬱病」ってとりあげるから「私って鬱病ちがうん？」って本人を思わせて自分で自分を鬱常態にもっていってる。だから、メディアが悪い！鬱病なんて知らなかったらなる人はいない。」 ●「自殺する人だっているけど、どれだけ辛くても、私（友人）は絶対しない！」 以上の一点張りでした。こういった考えもあるかと思います。でも、そういった苦しい状態になってる人がいるって事をわかってもらいたいです。話をしたいです。私は完璧に理解してるなんて勿論思ってません。しかし、理解をしてあげる事って大事かなと思います。どう説明したら少しでもわかってもらえますでしょうか？それとも、わかってもらおうなんてお門違いでしょうか？「あんた（私）が片足つっこんでるんちゃうん？」って言われてた事が本当に悲しいです。
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- 【うつ病】億劫との闘い方。闘うべきか、休むべきか。
うつ病の方、うつを克服された方、どうぞご体験を教えてください。 私はうつ病ですが、かなり回復してきています。 ただ、何事につけても億劫が付きまといます。 最近、この「億劫」と闘って、体や頭を動かした方が、回復が早いのか、 それとも、億劫を感じる場合は素直に体を休めた方がいいのか、どちらかなあ、と 考えています。 先日、かなりの億劫を乗り越えて、ある大仕事をしました。 仕事はできたのですが、その後ひどい疲労感に襲われました。 襲われただけなら健康な人でも一緒だと思うのですが、問題はその後です。 健康であれば、何か大仕事を達成すると、疲労があっても充実感や満足感があると 思うのですが、私は、強い疲労をすると「死にたくなって」しまうのです。 死にたいとまでは思わなくても、むなしくなったり、切なくなったりしてしまいます。 かといって、億劫だからと休んでばかりいると、何も進まない、回復も遅れてしまう のでは？とも思います。 みなさんは、億劫とは闘っていますか？ それとも、闘いませんか？ もちろん「ほどよく」やるというのが一番だとはわかっているのですが、機軸を どちらに置いたらよいのかわからなくて。 すみませんが、ご意見、ご体験教えてください。 宜しくお願いいたします。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 憂鬱 と 鬱 凹（へこむ時）と、鬱病の違いについて。
こんにちは。最近鬱病の人が本当に目に付く（お悩み）ようになりましたね。 心配してる半面、何故？鬱病ばかり？とよく思います。 先日、記事にも、ニュース等でも取り上げられていた、鬱病。 ですが、仮性鬱病も最近増えているそうです。 私は、思春期にそのような状態（鬱ということ）になりましたが、自分を今振り返ると 相談できる人が居れば、回避は可能だったと思います。 あの時は、周りの音が聞こえない状態？真空パックの中に入っているみたいでした。 何もかもが雑音に聞こえ、何を聞いても共鳴しない。 解らない事は無いのですが。。。。 無知識なのですが、疑問に思ってしょうがありません。 何で、こんなに鬱病の人が増えましたか？ 鬱病には、原因がありますか？心の傷など？ 鬱病は現代病なのでしょうか、どうしてこんなに増えてしまったのでしょうか。 皆さんの見解を教えて下さい。 例えは悪いのですが、民族的に自然と共に生きている民族と（電気も通ってない生活の民族など）、 お金を出して買える、ものの溢れた社会で生きている、私達の生活で鬱に為る比率はやはり違うのでしょうか。 憶測で物を言っては為らないですが、本当に、鬱の方が増えたと思うのです。 私達も凹みますが、憂鬱な日もありますが、 憂鬱と、鬱、 病気と診断されて、薬を飲んで、直るのでしょうか？ 鬱って酷いと思います。ですが、心に空いた傷、穴を解決せねば、 鬱になる原因が必ずあると思うのです。 薬より（症状回避、回復には良いとは思ってます）、心を何とかした方が良いのですか。 皆さんは、どのように、この鬱に関して考えていらっしゃいますか？ 教えて下さい。 （片言みたいな文章ですので、反感も買うかも知れません。ご気分害されましたら申し訳ございません。）
- ベストアンサー
- 心理学・社会学
- うつ病ってどうしたら治るんですか？
母がうつ病だって言います。私は離れて暮らしているんですけど、たまに会うと明るいんですけどね。 脳ホルモンのバランスの薬というのは、将来痴ほうになりやすいのでしょうか？副作用があるのでしょうか？ 本人は飲むのは怖いけど、飲まないと痩せるからって言って飲んでいます。 母は61歳。女性の平均寿命は88歳ですし、歳をとっても生き生きと生きている人はたくさんいます。まだ先は長いのに、「うつ病」というのはどうしてなってしまうのでしょうか？根本的な治療法はあるのでしょうか。 またうつというのは、気分的なもではなく、れっきとした「病気」であると言われますが、境界線はどうやって引かれるのでしょうか。 うつ病から回復された方、どうやって回復されたのか教えていただけると有り難いです。 また、家族が鬱病の方、どう接するとよいのか、教えていただけると有り難いです。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 鬱病の方の日常生活。
私は鬱になり、８ヶ月経つ主婦です。 回復してきたと思って少し行動的になったり、そのあとドーンと落ちて、何もしたくなくなったりを繰り返しています(^^;)。 無理をすると、後から余計しんどくなると分かったので、やりたくない事は無理してしないように、あせらないようにしようと改めました（医師にも何度も言われてます；）。家事も今はほとんどしていません。外に出るのも億劫な状態で、おまけに昼夜逆転してしまってます。こんな惰性的な生活してていいのだろうか・・・と、ふと不安になってしまいます。 子供（一歳５ヶ月）を乳児院に預けているので、何とか早く回復したいと願っているのですが。 鬱病にかかっておられる方、どんな日常生活を送ってらっしゃいますか？
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
お礼
ありがとうございました。 今年の春に退職されたという事でつらい思いをしたんですね。 後輩も私が退職した後、孤独になり更に異動で大変だったんだと思います。「心配するフリ」とても心にささります・・・ 出産で退職後、育児や個人的な悩みで連絡も数ヶ月に１回となり、異動を他の人から聞いた時ももっと早く話を聞く為に連絡すれば良かったと後悔しています。 後輩には本当に信頼できる人がとっても少ないのは知っていたのに・・・今回も出産が近く中途半端に優しくしてしまう結果にならないよう注意して少しでも楽になるなら話しを聞こうと思っています。 あなたのように早く回復に向かってくれると安心します。 心療内科は詳しく病院の事など聞いていないので話してくれたらすすめてみます。 本当にありがとうございました。