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ウォーキングでふくらはぎは太くなる？
tbonesteakの回答
- tbonesteak
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ふくらはぎも締まってるはずですが、筋肉もついてるはずなので他のように見た目の変化がないんでしょうね 続けてればもっと締まってくると思います 歩くくらいでは、つく筋肉もたかがしれてますからそれ以上筋肉はつかず、脂肪だけ落ちてすっきりするでしょう
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お礼
ありがとうございます。 継続が大切ですね。 何だか皆さんの投稿を読んでやる気が出てきました^-^