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過呼吸発作とコーヒー
noname#132434の回答
こんにちは。 私も、なぜかコーヒーを飲むとドキドキするのでストレートで飲むことは避けています。 一説によるとコーヒーは、ある局面ではマリファナよりも強い刺激があるとか。。(試したことが無いので真意の程はわかりませんが、健康を害するということでは無いと思います) 起抜のシャワーは、少し熱めで短時間(４０～４２度くらいで３、４分程度)浴びるとすっきりしますよｖ さて、眠気覚ましにはお味噌汁がオススメです。コーヒーよりも目覚めの効果があるとテレビで紹介されていました。 あとは、室内の窓を開けて深呼吸をするのはいかがでしょう。気分が良いだけでなく、副交感神経が刺激されて体も目覚めます。
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