こんにちは、私は今大学２年生です。
私は勉強中いつも激しい睡魔に襲われてしまいます。抗っていたつもりが気づくと１時間居眠りをしていた！なんてことはしょっちゅうです。
なんとかして睡魔を撃退して勉強に本腰を入れたいです＞＜
そこで、みなさんの睡魔対策を教えてください！
机で座ったまま手軽にできるものでも、立ったりちょっと広いところに出てやったりするものでも結構です。
どうかお願いします。
投稿日時 - 2007-08-09 01:21:07
はじめまして。
無理をせず仮眠をとるのが一番効果的だと思います。
ただし、３０分以内で。
３０分以上だと深い眠りに入ってしまい、例え起きられたとしてもかえってだるさを感じてしまいます。
投稿日時 - 2007-08-09 10:34:14
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