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ビリーズルートキャンプって脚が太くなりますか？
zeekeの回答
- zeeke
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太い筋肉がつきやすいのか、細い筋肉がつきやすいのか体質によるのでなんとも言えませんが、ビリーズブートキャンプくらいの運動では「太いっ!!」てくらいの筋肉はつかないと思います。 ホルモンの関係で女性は男性より筋肉がつきにくいので、少々の運動ではマッチョにはなりませんので心配しなくて大丈夫だと思います。もしあなたが体毛が少し濃くて髪の毛が薄めなのであれば男性ホルモンが多いので筋肉がややつきやすい体質といえますが。 運動を始める前より筋肉で足が太かったのなら、ビリーズブートキャンプで足を鍛えても細くはなりませんが、脂肪で足が太かったのなら筋肉をつけることによって見た目は良くなりますので運動を続けたほうが良いと思います。
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お礼
お返事ありがとうございます♪ 筋肉はもともとついてないので‥鍛えたほうが引き締まって見た目はよくなりますよね＾＾がんばってみようかと思います♪ ありがとうございました♪