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お尻に肉を付ける運動
タイトル通りですが、エキササイズでお尻に肉を付ける方法はありますか？ダイエットしてたら小さくならなくていい所まで小さくなってしまったので。出来たら脚も少し太くしたいです
- aoitowa
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質問者が選んだベストアンサー
こんにちは 筋肉つけるしかないでしょうか 真っ直ぐに立って 足を後ろに蹴り上げる（体がぐらつかない程度） それと、スクワットで腿も太くなると思いますよ
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- Erabo
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太るしかないと思います。 筋肉をしけてるみるのはどうでしょうか？
お礼
こんにちは。Eraboさん。ご回答ありがとうございます。太るしかないですかぁ？上半身はガッチリしてますので太りたくないですぅ（泣） 「しけてるみる」って？付けて見るって事ですかぁ？
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