- ベストアンサー
出産後のPMS悪化は骨盤矯正でなおる？
amatsuamatsuの回答
- amatsuamatsu
- ベストアンサー率42% (695/1633)
２回出産しました。最初のお産のあと、何もケアしないでほうっておいたら、次の妊娠の時に中期くらいからひどい恥骨痛で苦しみました。 ２度目出産した後、整体に通い、骨盤だけでなくあちこちケアしてもらいました。 もともと生理前の症状はあったのですが、ひとりめ出産後さらにひどく（育児のストレスなどもあったのかもしれませんが）、とてつもないイライラに悩まされました。２人目出産後、骨盤のケアをした後もやはり生理前、あと排卵時期の頭痛、イライラはあいかわらずです。 書かれている通り、PMSは原因がはっきりしないので、簡単にこうしたらこうなる、というふうには言えないですよね。ただ、医学的な治療が全くムダというわけでなく、ある程度の効果はあるらしいです。漢方に限らず、西洋医学の治療もあるようです。 特に漢方は数ヶ月、数年単位でみないとわからないものじゃないかな。 骨盤矯正そのものが、医療ではないので、はっきりとした定義もないし、施術をする人によってやることは全然違うみたいです。骨盤矯正をうたっているところは多いですが、それほど劇的な効果が出るものでもないようですね。「骨盤が歪んでいると…うんぬん」といろいろ言う人はいますが、医学的根拠はないんですよ。 私は少なくとも痛みがなくなればいいと思って整体に通いました。確かに痛みは軽減されました。 ただし、もうこれぐらいでいいかなと思って通うのをやめてから、また歪んでる？って感じることが多いです。 で、最近は骨盤のゆがみを直すヨガと、骨盤を支えるインナーマッスル（内側の筋肉）をきたえる体操というのを毎日しています。これがけっこういいんです。時々整体に通うよりも、毎日がいいんですね。なんというか、骨盤がきちっと締まってる感じがします。歩く時に軽く歩けるし、液の階段なんかもささっと上れちゃうし。お腹ぽっこりも、だんだんひっこんできている…ような気がします。
関連するQ&A
- 骨盤矯正について
私は、見ただけではっきりわかるぐらい骨盤が歪んでます。 左右の腰のくびれの高さは違うし、右の骨盤が横にちょっと張り出したように見えるので右の骨盤が歪んでいるようです。 なので右を下にした横座りするとすぐ我慢できなくなります。 カフェエプロンしてるといつのまにか左にずれてたりします。 整体などに通うとお金かかるので自分で矯正できないかと調べてるのですが、骨盤矯正もいろいろあって、どういうのが効果あるのかよくわかりません。 おすすめの骨盤矯正法があれば教えてもらえたら幸いです。
- 締切済み
- その他（健康・病気・怪我）
- 骨盤矯正。
下半身の太い事が悩みです。それにはまず骨盤矯正が良く、骨盤のゆがみを治す事で痩せやすくなると言う事を聞きました。身体のゆがみも気になっていたので、骨盤矯正についてすごく興味があります。ですが、整体などは行く所によっては、逆に悪くなる様な事を聞いて、知り合いに整体等通っている人もいなく、不安で行動できずにいます。 今の所、骨盤を締めるチューブを購入し、それを使いながら自分で体操をしています。腰を回したり、前後に倒したりしていますが、やった事のある方、どれくらい続けると効果は出てくるのでしょうか？また他に効果的な体操等知っていたら教えて下さい。 近くに健友館整体術の整体院があります。ＨＰを見たら、日本各地にあるようなのですが、そちらで施術された事がある方がいましたら、効果の程を教えて頂けないでしょうか？良くなった方、あまり良くなかった方どちらでも教えていただけると有り難いです。 また、整体に行くのに、料金が結構かかるのですが、だいたいどれくらいのペースで通うものなのでしょうか？ 以上よろしくお願いしますm(__)m
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 骨盤矯正について教えて下さい。
肩こりがひどく整体院へ行ったら骨盤がゆがんでいるといわれました。 整体に通えば骨盤は矯正できるのでしょうか？ ゆがみが完治したという方がいらしたら体験談を聞かせてください。 また、巷に出回っている骨盤矯正ベルトは効果があるのでしょうか？ 試した事がある方、どこのメーカーのものが良いのか教えてください。
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- 骨盤矯正と骨盤矯正ベルト?
こんばんわ。 唐突ですが、骨盤矯正ベルトと骨盤矯正はどちらが効果があるのでしょうか?? やはり両方でしょうか? 妊娠中ではないのですが、骨盤がかなり曲がっている?らしく、寝ていると尾てい骨と背骨が当たり、痛くて寝られない日もあります。。。 そして、下半身太りでむくみ・冷え性がひどいです。 骨盤矯正にも通いたいのですが、仕事が中々忙しく、ココと!いうところを中々探しにいけません。 なので、出来れば、骨盤矯正ベルトを毎日して過ごしたらいいのかなぁと思いました。 ご意見お持ちしております。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 腰痛解消のための骨盤矯正
去年２月から腰痛に悩んでおります。症状は慢性化し、現在おもに ・腰が疲れやすい ・体をそらした時に臀部（お尻）がジーンと言う感じで痛む ・ふくろはぎにハリを感じる のような症状があります。 整形外科でのレントゲンでは異常がないと言われましたので 二ヶ月間ほど鍼灸院でハリ治療＋ショートマッサージなどを行いましたがあまり効果 がなかったため先日初めて整体院に通いました。 整体院では骨盤の歪みによる神経の圧迫と背中から足までの筋肉のコリを指摘されました。 骨盤の歪み自体はそれほど大きなものではないようです。 それから体にはシビレはないので坐骨神経痛ではないとも言われました。 現在、その整体院で骨盤矯正とマッサージを主にやっており、まず筋肉をほぐすために ３、４日は続けてくるように言われました。 骨盤矯正するに当たってまず回りの筋肉をほぐさないとすぐに戻ってしまうと言われたのですが ・骨盤矯正って何回ぐらいの治療で治るものですか？ ・骨盤周囲の筋肉の状態も関係あるのでしょうか？ ・骨盤矯正で上記のような症状が劇的に回復することはありますか？
- 締切済み
- 病気
- 骨盤矯正について
先日、エステのカウンセリングを受けたところ、骨盤が広がってしまっているため、下半身に脂肪がたまっていてセルライト化して落ちないといわれました。 骨盤矯正には大変興味があるのですが、そこでの料金を見積もってもらったところ約30万円とのことでした。 普通の整体に行こうかとも思ったんですが、普通の整体では骨だけの矯正のため、周りの筋肉が骨盤を支えきれず、また広がってしまうといわれました。（そちらでは同時にその筋肉にも働きかけ、セルライトも除去していくのでそういう心配はないと言われました） 普通の整体では効果を持続させることができないのでしょうか。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 骨盤矯正について
骨盤矯正経験者の方、ご回答お願いします。 １８歳３９キロの女です。 ダイエットや身長を伸ばすのに骨盤矯正が多少なりとも効果があると聞き、骨盤矯正をしてみようと思い立ちました。 ですが、接骨院などに行った事が無く、分からないことだらけなので、質問させて頂きました。 ＊接骨院や整体院など、どこが一番適していますか？ ＊費用はいくら位必要ですか？（一回の料金と、通しでの計金額 ＊武蔵小金井周辺でお勧めの骨盤矯正を施術してくれる場所を教えてください。 どれか一つでもいいので、ご回答下されば幸いです。 宜しくお願いします。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 骨盤矯正
5月30日に初めての子を出産した新米ママです。 2週間くらい前から腰が痛くてたまりません。 ストレッチや体操をしたり、ダンナにマッサージをしてもらったりしてますが、全く効果がありません。 出産で骨盤が開いてるせいじゃないかと思うのです。 妊娠前のパンツが全く入りませんし・・。 （ちなみに妊娠で15キロ太ってしまいましたが、あと3キロで元に戻る感じです。なので、パンツが入らないのは骨盤だけではないのかもしれないのですが！） 整体で骨盤矯正をすると楽になると聞くのですが、ネットなどで見ると出産後6ヶ月たってからのほうが良いと出てるところもあって・・・。 今行くのは良くないのでしょうか？ アドバイスよろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- 妊娠
- 骨盤矯正のベルト
骨盤が見事にゆがんでいて、何度か整体に行こうと考えていました。でもなかなか時間がないことと、通い続けるにはお金がかかるなぁと思い、薬局などに売っている「骨盤矯正ベルト」の購入を考えています。 ある有名なファッション雑誌のモデルさんも骨盤矯正ベルトを使っていると載っていたし、何もしないよりかはいいのかなぁ…という感じなのですが… 実際に使ったことがある方、使用感や効果などあれば教えてください！！
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
お礼
アドバイスいただきありがとうございます！ 実際に整体にいかれての体験談もとても参考になりました！ 整体の医院などのサイトに確かに骨盤矯正をうたっているところをみていたのですが、PMSがよい方向にいくという根拠があるわけではないんですね～。なるほどですね～。。。。フムフム。。。 体操よいみたいですね！ちょっとヨガなども気になっていました。 教えていただいたサイトの体操、早速生活にとりいれてみようと思いました！ たくさんアドバイスありがとうございました！