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便秘直したい。
mami0305の回答
- mami0305
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takukazuさん、こんばんは～♪ 頑固な便秘持ちの私が友人に勧められて「おぉっ！」っとなったのは・・・。 ずばり「ケロッグ オールブラン」です！ ほんと商品名ずばりですみません(^-^;) 私は朝ゴハンをこれに切り替えた翌日から、スム～ズですねｖ 結局食べる量もそんなに多くないんで、それで出ないのかと思ってたんですよ。 それならその量の一部で食物繊維をいっぱい取ろう！ってやり方です(笑)。 朝ゴハンにしたのは、朝だと不思議な事に毎日同じ食事でも「別に♪」って感じだから。 ちなみに私はたっぷりミルクをかける派ですよん(笑)。 薬じゃないので、普通の便意です。 続けて2日以上出るようになれば、もう習慣のように出ますよ！ ためしに金曜の朝ゴハンにオールブランを食べてみてみてｖｖｖ 土曜の朝ゴハンのオールブランを食べ終えると・・・ムフフ。 ほんとオススメなので是非是非！
noname#13212
noname#2144
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