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おならがすごいんですが、どうしたら治りますか？
彼氏と一日一緒にいると、おなかにガスがいっぱいたまって出そうになるし、おなかがパンパンに張って腸が苦しく、痛くなって、食欲もなくなります。苦しいし、そっちにばかり気がいっちゃうからどうにかして 出したいのですが、マッサージや、ツボを押してもなかなか出ないんです。 出そうとトイレに行っても、出なくなちゃうし・・・ せっかく彼氏と楽しんでるのに、つらいです。お泊りするときは、かなり苦痛です。 彼氏といるから下手に出せないし、トイレに行って出そうとしても出ないし、出ないから体から臭わないか不安で・・・ 何で苦しく痛くなるほど、ガスがたまるのでしょうか？ どうしたら改善できますか？？
- ku-chan2w7
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- その他（病気・怪我・身体の不調）
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質問者が選んだベストアンサー
まず、食事の影響が考えられます。 主に炭水化物系（イモ類、豆類（納豆も））を食べる量が多いと ガスが多くなりがちです。 それから、腸内細菌の環境がアンバランスである可能性があります。 これに関しては内科で相談するしかありません。 腸にたまったガスを消す薬もあります。 これも内科で処方して貰えますので、 上記の事も含めて医者にかかって相談しましょう。
その他の回答 (4)
- ppp4649
- ベストアンサー率29% (614/2093)
１、食物繊維を沢山とる事。なるべく熱を通さない生の状態で ２、適度な運動で腸の活動を活発化させる事 ３、なるべく我慢しない事
お礼
回答ありがとうございました。 教えていただいた３つを実践してみますね☆
- simakawa
- ベストアンサー率20% (2834/13884)
お気の毒です，下記で試してください．腸内細菌叢の改善を図ります．それでも改善が見られなければ胃腸科へ掛かります． http://www.medical-tribune.co.jp/kenkou/200107312.html http://www2.health.ne.jp/library/5000/w5000489.html http://www.k-salad.com/sick/feature_c/026_1.shtml
お礼
回答ありがとうございました。 HP教えていただきありがとうございました。 とても参考になりました。
- bouk
- ベストアンサー率49% (334/680)
腸内に生じるガスの原因は、次の３つだそうです。 1.炭酸飲料 2.口から飲み込んだ空気 3.食物の分解ガス これらを改善すればガスの量を減らせるのではないでしょうか。 このページが参考になると思いますよ。 http://www.wakiga.x0.com/nioi/nio001.html
お礼
回答ありがとうございます☆ この３つが原因なんですね。 ガスを減らせるようにこの３つには気をつけたいと思います。 HP教えていただきありがとうございました。
- nishikasai
- ベストアンサー率24% (1545/6343)
毎朝ヨーグルトを食べましょう。それでかなり改善しますよ。 牛乳にヨーグルトを作る菌を入れておくと勝手にヨーグルトになります。あとは毎晩継ぎ足していくと翌朝ヨーグルトになってる。 だまされたと思ってやってみたら？ 三日以内に結論が出ます。
お礼
回答ありがとうございます☆ なるほど！！今度作って毎日食べてみます！
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