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噛む力
気が付かない内に、豆腐を噛むのにスルメを噛むぐらい強い力で噛んでいるときがあります。読書中にも歯をかみ締めている時があります。 寝ている時も、かみ締めているみたいで朝、歯茎が痛い時があります。 歯軋りではありません。奥歯の磨耗も結構あります。 最近気になっておりなんかいい知恵ありませんか。
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- mamacky
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くいしばりや歯ぎしりは、歯や顎の関節に影響が出ます。 歯ぎしりではないと仰っていますが、就寝時のくいしばりや歯ぎしりは相当な力が加わっています。 すでに磨耗があるという事、起床時に痛むという事が結果として出ています。 それ以上酷くなると、磨耗どころか歯が割れてしまう事もありますし歯周病が進んでしまったり（骨などの歯周組織にも影響） 顎関節症の原因になったり色んな事を引き起こしてしまいます。 （もちろん個人差はありますが） ですので、一度歯科受診をされナイトガード（マウスピース）を作ってもらい歯への力の負担を軽減した方がいいと思います。
お礼
ありがとうございます。 マウスピース 頼んでみようと思います。
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