代謝の良し悪し

質問

よく「代謝が良い」とか「代謝が悪い」とかいう言葉を聞きますが、代謝の良し悪しはどうやったら解るのでしょうか？
どなたか教えてください。

回答No.1

wan-chan · ベストアンサー

体脂肪計でわかります。(^^;;

多くチェック項目が付く人が代謝が悪いです。

□体温が３５．９℃以下である
□月経が不順である
□手足が冷える
□疲れやすく、朝まで疲労が残る
□あまり汗をかかない
□少し食べただけですぐ太る
□肩こり、腰痛がある
□普段、カラダを動かすことが少ない
□顔色が悪い
□血圧が低い

こんな感じかな。

お礼

回答ありがとうございます。
家に体脂肪計があるので、測ってみます。
チェックもしてみました。ちなみに、『少し食べただけですぐ太る』と『普段、体を動かすことが少ない』にあてはまりました…(汗;)

回答No.3

noname#176094

色んな機能付きの体脂肪計で代謝がどうかわかります。
ちなみに私は「燃えにくい」+「堅太り型」と出てしまいました(笑)
色んな種類があるので価格コムのサイトを載せました。
口コミ情報や、お店による価格の違いがわかるので良いと思います。
参考になりましたら幸いです。

参考URL：

http://kakaku.com/ksearch/search.asp?Query=%91%CC%8E%89%96b%8Cv

お礼

回答ありがとうございました。
さっそくＵＲＬのサイトを覗いてみることにします☆

回答No.2

timeup

ちょっと大型の計測器だと分かります。
ジムでも良いし、病院でも、自治体の体育館辺りでも置いていると思いますよ。
数字で出てきますから、誰にでもはっきりと良く分かります。インピーダンス法ですから、誤差はありますけど。

お礼

回答ありがとうございました。
やっぱり家庭用のでは正確な数値はでないんでしょうか？
今度病院にいったとき見つけたら測ってみます☆