不眠+運動してもお腹がすかないのはなぜ？
- メンタル面で通院中の30才間近の者が朝方の生活に慣れられず困っている。
- 最近は過食は治まってきたが、運動してもお腹がすかない。
- 運動を始めて体重の減少が僅かだが、むくみや足の痛みは治まってきている。アドバイスを求めている。
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不眠+運動してもお腹がすかないのはなぜ？
お世話になります。30才間近の者です。 メンタル面で通院中です。夜型の生活に慣れてしまい、なかなか朝方の生活に出来ないで困っています。 半年位は辛抱しないとダメでしょうか？ 眠れずに夜が開けてしまうことも多く何か時間を損している気がしてしまいます。 最近は過食は治まってきたのですが、運動してもなぜかお腹がすきません。感覚がわからないのです。 (体重がすごいので運動といっても歩くことや部屋の片付けぐらいなのですが・・・) そのためか食べてもいまいち満足できません。 脳が反応しなくなってしまってきているのでしょうか？ 今が以前と比べ物にならない位の食事量(本来の量)なので、またリバウンドをしそうで不安でもあります。 運動は最近始めたばかりなので体重の減少は僅かですが 辛かったむくみや足の痛みは治まってきています。 アドバイス宜しくお願いいたします。
- ヘルスケア(健康管理)
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臓器が正常に機能していません。体を直すのが先決です。体調が戻れば腹もすくようになります。
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お礼
アドバイスありがとうございます。 メンタルの薬は臓器にも関係するんですね。 お腹がすくようになったら体調も回復してきていることになりますね。 元々食べることが好きなので、それを楽しみに治していきたいと思います。