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中学陸上競技200ｍ 県大会に行く
自分は200ｍやってるんですが記録がのびません。 25.42よりいかないいんです。 ですが24.52だすと県大会にいけるんです。 自分はリレー(1走)で県大会出場がきまっていてほかのメンバーは 個人種目でも出場できてるんです。 自信があるのはスタートで市内最速と他の学校のコーチにも いわれてます。 後半の勝負に弱いといわれます。 6月16日に最後の県通信突破チャンスがあります。 練習方法などをおしえてください。
- neuro0825
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練習では走る距離は２００ｍだけでしょうか？。２２０～２５０走は取り入れていますか？。残り何ｍで力が抜けるか自分でも分かると思います。その分の距離を２００ｍにたした距離を２００ｍと思い走ってみて下さい。筋トレも忘れないで下さいね。
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お礼
ありがとうございました。 記録会で100ｍの県大会出場がきまりました。 ですが200ｍもあきらめません。