• 締切済み

今流行の振動マシンってどうなんでしょうか。

ジムに置いてあるような立っているだけで筋肉運動になるという振動マシンってきくのでしょうか。個人用の振動マシンがあるみたいなので購入しようか迷っています。

みんなの回答

  • IDN
  • ベストアンサー率27% (120/442)
回答No.1

自分が乗って振動させるものは活性酸素が発生すると思いますよ。 飛行機とかに乗ると体内に活性酸素が発生するのは上下移動が激しく振動で活性酸素の泡が出来るからだと前に聞いた事があります。 なので身体が消耗はするんじゃないですか。

全文を見る
すると、全ての回答が全文表示されます。

関連するQ&A

  • 振動系フィットネスマシーンについて

    振動系フィットネスマシーンについて 先日、電器店に行ったところ振動系のフィットネスマシーンが売っていました。一時期ワンコインフィットネスなどと呼ばれていたマシーンと同系統のものです。 ブームが去ったということもあってか店頭展示処分品がかなり格安で販売していました。フジ医療器のDT-1というマシーンです。以前、ワンコインフィットネスに行ったとき、振動で筋肉に与えられる刺激に感激した覚えがあります。45000円程度だったので購入しようかと考えています。 しかし、購入前にネットで振動系マシーンの事を調べてみると脳への負担が激しいなどという不安になるような文章をいくつか目にしました。 そういった事も含めて、振動系マシーンの副作用、欠点、実際使用してみての感想などをお聞かせいただければありがたいです。 今のところ購入を考えていますが、デメリットが高いようなら購入を見合わせようかと考えております。ご助言お願いします。

  • ブルブル振動マシン

    最近、いたるところで10分500円くらいで使用できる ブルブル振動マシン、ダイエットマシーン 10分くらいでも、十分効果があるとか… 最近は、家庭でもできるように市販されてますよね? 購入されたかたはおられますか? また、ダイエットの効果はありますか?

  • 振動マシン

    振動マシンはどれがよいか迷ってます ボディバランス(CM)\19800 ダイエットウェーブ(MrMax)\29980 シェイクブレード(ニッセン)\39800 購入された方のご感想も聞きたいです。 宜しくお願いします。

  • 流行のブルブルマシンについて

    今流行のブルブルマシンダイエットについて、お聞きしたいです。 直立姿勢で10分、マシンの振動により腸腰筋が鍛えられ基礎代謝アップ、結果やせることが出来る、という触れ込みは何となく理解できますが、このマシン、本当に効果があるものなのでしょうか? 今すごく人気があり、友達の間でもかなり話題になっていますが、 本当に痩せたという話を実際に聞いたことがありません。 何事も継続は力なりで、それなりに根気良く続けなければ効果は現れないとは思いますが、どなたか本当に痩せたという方がいらっしゃれば 体験談をお聞きしたいです。 私は最近11回分の回数券を購入し、今週に入って3回行きました。 運動後はかえっておなかがすいて、普通よりも食欲が増すような気がしますが。

  • 振動型ダイエットマシンについて

    最近、10分間乗るだけで2時間の運動量があるダイエットマシンがありますが、本当に効果があるのでしょうか。また、あの振動は内臓に影響はないでしょうか?1度体験したのですが、終わったあとは足が軽くなったような気がしました。

  • 下半身のシェイプに最も効果的なマシンは??

    下半身を引き締めたいと思い、ジムに通い始めました。 筋肉質なうえに脂肪がブヨブヨついているので、筋トレは軽めでその後に有酸素運動を行っています。 体重を落とすというか、下半身の見た目を細くすることが目的です。 そこで、ジムには色々な有酸素運動のマシンがありますが何が一番下半身引き締めに効果的でしょうか? ・ウォーキングマシン ・エアロバイク ・クロストレーナー ・リカンベント ・ステアマスター が、あります。私のように「筋肉はもういいから下半身を引き締めたい!」という場合、何が最も適しているマシンでしょうか?? ご回答よろしくお願いします。

  • ジムに通っていて思ったのですが,エアロビクスのような有酸素運動とマシン

    ジムに通っていて思ったのですが,エアロビクスのような有酸素運動とマシンなどを使った筋肉トレーニングの関連性ってなんなんですかね,,, 是非教えていただきたいです。 今後参考にしたいです

  • 振動マシンの効果について

    ちょっと気になったので質問させてもらいます。 こちらの質問履歴をみるとかなり否定的な意見が多く、そのほとんどがダイエット効果についてです。 ただ、運動補助器具としてみた場合の効果は認められるのでしょうか? 医療用(リハビリ用?)として使用されているものがあるみたいで、実際医療器具としての認可もおりているものがあるらしいですね。 ということは、筋力が少しでも身につくということでしょうか? もしそうならば、ダイエットとまではいかなくても、振動マシンを続けることによって、引き締まった体が作れるようにならないのでしょうか? わかる方がいらっしゃれば、よろしくお願いいたします。

  • 血糖値を下げたい 振動機器ぶるぶるマシン等等は効果が有りますか?

    ぶるぶる振動マシンを購入しますが 血糖値を下げる効果は有りますか

  • 振動マシン、コンビニダイエット。

    最近流行の振動マシンですが、効果についてもっと詳しく知りたいので、質問させて頂きます。 一度、検索した質問の回答者様がおっしゃっていたのですが、「汗の出る運動じゃないから痩せないのではないか」という回答がありました。 私は実際、友人宅で、4回ほど体験してみたのですが、冷房の付いた涼しい部屋で、10分間20のスピードでやってみましたが、足元から熱くなってきて、かゆくなってきて、効いてる気がしました。終わったら、足がほんのりと赤くなっていて、「これが脂肪燃焼!?」と思いました。 実際に、医学的には、そういった結果で、痩身効果があったと言えるのでしょうか?? そして、30分1時間と時間を増やせば、それだけ効果が倍増すると言えるでしょうか?? 効果は様々と言いますが、マシンのみで痩せられないのは当たり前だと思います。 実際に毎日運動しただけでは痩せないのと同じで、食事療法と組み合わせれば、毎日のウォーキングが痩せるのと同じで、マシンでも、ちゃんと運動になっているのではないかと思います。 医学について詳しい方、ご意見お願い致します。