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ダイエット
28歳の彼女のことなんですが、結構太ってます。 体重を聞いたことないのでいくつか分かりませんが、 お腹も太もももすごいです。 彼女自身、ダイエットに積極的になってるみたいなんですが、 半年経ちますが成果がいまいちです。 １ヶ月前に万歩計を買ってあげて、毎日一万歩は歩いてるみたいです。 食事も大食いではないです。 すぐにやせる必要はないので、 無理せず健康的に続けられる方法はないでしょうか？
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