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食欲が止まらない!?

最近食欲が全然止まらず、前は学校の給食でデザート１つでお腹いっぱいだったのに、今ではよく噛んで食べているのにもかかわらず、大きいパンを５個、おかずやデザートを山盛り食べても全くお腹がいっぱいになりません。家に帰ってからも、お菓子を１日に２袋は余裕で食べてしまいとても困っています。この異常な食欲を抑えるのにはどうしたらいいのでしょうか??

みんなの回答

  • zorro
  • ベストアンサー率25% (12261/49027)
回答No.2

用意がなければ食べられません。参考に http://www.fine-club.com/diet/topics/kasyoku.html

  • k-josui
  • ベストアンサー率24% (3220/13025)
回答No.1

> 困っています 自分では理解しているのですよね。 そうであれば、欲望のままに食べるのではなく我慢する事も必要です。 　　　 どんどん食べると胃が大きくなり、それがまた沢山食べる要因になります。 食べる量を減らしていけば、自然に胃は小さくなります。 毎日同じパターンで暮らしていると、同じ時間に同じように食べたくなります。 ヤバイと思ったら、何か夢中になる事を探して気持ちをそらしてください。 欲望のままに振舞うのは動物と同じだと考え（同じです）理性でコントロールしてください。

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