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耳に水が入らないようにする方法
eddyの回答
わたしは以前トライアスロンをやっていまして、初めて大会にでたころは、片側でしか息継ぎができませんでした。 大会は海で泳ぐのですが、当然波があるので、泳いでいる方向によっては、全く息継ぎができなくて、死にそうになりました。 それがあって、両方の息継ぎを練習しました。 わたしも、始めはうまくいかず、耳に水が入ってきました。 それどころか、息を吸うはずが、水をがぶ飲みしたりもしました。 確かにみなさんがおっしゃっているように、顔を上げる角度もそうだと思います。 同じ事をやっているはずなのに、うまくできている側とは、なかなか同じようには行きませんね。 顔の角度も原因だと思いますが、息を吸うタイミングもあると思います。 鼻と耳って、つながっていますからね。 息を吸って、吐いてするときに、鼻耳間の圧力が変わって、ついつい耳で水を吸い込んでしまっていると思います。 これは説明を受けたり、理論的に理解できても、練習をしないとカンタンには実践はできませんね。 わたしの場合は、水を飲みながら、耳に水が入りながら、なんとか体得しました。 水を飲んでいるぐらいならまだいいですが、中耳炎にならないよう、そのつど耳の水を出していった方がよいと思います。 できるようになれば、片側だけよりも、全然ラクですよ。 がんばってください。
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