- 締切済み
筋肉太り
筋肉太りで困ってます。 バスケ部なので筋肉がついてしまって・・・ 筋肉が細くなる方法とか知ってたらおしえてください。
- baske135
- お礼率17% (4/23)
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数3
- ありがとう数0
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
みんなの回答
- psyfo
- ベストアンサー率26% (45/172)
- kiyocchi50
- ベストアンサー率28% (456/1607)
- bizen1
- ベストアンサー率17% (15/88)
関連するQ&A
- 筋肉太り・・・！
部活はテニス部に所属していて休みはほとんどなし☆の 状態です。 運動を体育しかしていない時期の時と違って 今は筋肉！！！って感じで、筋肉太りになりました。 特にふくらはぎです！ 鏡でジャンプすると筋肉が割れているのが見えて 「ここまで筋肉欲しくなかったなぁ」と思いました。 適度な筋肉は必要なのですが、余分な筋肉を 落として筋肉太りから脱出したいのですが、 部活はやめられないので効果的な方法、アドバイス お願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 筋肉太りで悩んでます…
私は高校生の１６歳です。脚の筋肉太りで悩んでます。 私はもともとそんなに太ってるほうではなかったのですが、中２の夏に駅伝部で非常にきつい練習をさせられて、その当時４９kgだった体重が一気に５３kgになり、脚はパンパンに太くなってしまいました。それから体重は落ちる気配はなく、そのまま上昇傾向にあります…。友人からは筋肉太りだと言われまいした。しかも駅伝で脚ばかりを鍛えていたせいか脚だけが太いんです。 最近ダイエットを試みようと思っているのですが、筋肉太りは痩せにくいと聞いたのですが、どんなダイエットが合っているのか分かりません。誰かいい方法を知りませんか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 筋肉太り
私は小学校の頃からずっと運動部に入っていて、足や肩の筋肉がすごく目立ちます。しかもすごく太いんです・・・。筋肉太りって本当にあるんですか？ 細くて、すらっとした足になりたいです！どうすればいいですか？教えて下さい！！！！
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- これって筋肉太り？
初めまして。太ももがとても太いことで悩んでいる１０代のものです。 高校３年間陸上部の短距離所属で、しかも片道自転車で５０分かけて通うという生活を３年間続けていました。 そのせいで、足の太ももの筋肉がパンパンで・・・。 自分で言うのもなんですが、はっきり言って私は元々はガリガリの方で普通の人以上に細い体系でした。中３までは家族からも「脚が本当に細くて羨ましい」と言われていたのに、高校生活を続けるごとに「本当に太くなった」と言われるようになりました。 高校を卒業した今、一人暮らしをきっかけにダイエットにはげみ、１６０センチで体重４８キロまで落とした物の、見苦しい程太ももは太いまま。 ネットでダイエット法を調べているうちに、「筋肉太り」という言葉を知り、もしかしてまさに私はこの「筋肉太り」なのかもと確信しました。 しかし、筋肉太りの特徴にあてはまらないところもかなりあるのです。 筋肉太りは力を入れなくても固いらしいですが、私は踏ん張れば太ももはカッチカチなものの、力を抜くとプヨプヨで肉も掴めるし、セルライトだらけです。 果たしてこれは筋肉太りなんでしょうか？？ 脂肪太りと筋肉太りとでは全っっく脚ヤセ法が変わってしまうので、本当に困っています。どうしたらいいんでしょうか？ もう一度私の脚の状態をまとめると・・・ ・３年間陸上部短距離＋毎日片道５０分のチャリ通学で「筋肉太り」の要素はあり ・大学に入ってからは全く運動もチャリもなし ・セルライトだらけで、つかむと肉がつまめる ・スクワットの体勢になるとガッチガチの太ももだが、力を抜けばプヨプヨ
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 筋肉太り…解消法！教えて！
中２の女子バスケ部です。 私は小１からバスケをしています。 そのせいかわかりませんが足がめっちゃめちゃ太いです。 筋肉太りになっています。 でも解消法をしらべたら ・運動をやめる ってありました。 それはできません＞＜バスケloveなんで！ ・マッサージをする →やり方がわかりません＞＜ 周りの子はみんな運動してるのに足が細いので うらやましいです…。 私も太ももを気にしないで服が着たいです。 なにか解消法はないですか？！ おしえてください！
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 筋肉太り??
去年の6月に部活動(バスケット)を 引退した中学3年生です。 いろんな人から「足の筋肉すごいね～」 とか何度も言われていました。 筋肉がついていると男らしいので足が出せません・・。 そして細くしようと考えてまず調べてみました。 そうしたら筋肉太りなのかな？ってところまでわかりました。 しかもそのうえに脂肪がついてるのかなって感じです・・・・・。 私の足は 足首が細く?ふくらはぎがすごく太く 膝が細く 太ももがお尻に近づいていくにつれ太くなっていく という足です^^; このような足をきれい?だといってくれる人もいるのですが 私は、モデルさんみたいな足になりたいのです・・。 なのでここに書き込みさせていただきました。 まずこれは筋肉太りなのか？ というのと 筋肉のうえについた脂肪と筋肉をどのようにしてなくす(減らす？) のかというのを教えてほしいです。 回答よろしくお願いします。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 筋肉太りの痩せ方を、、
学生の頃から、柔道をやっていました。 ですが、30歳になった今も からだが厳つい、ゴツいのですが その上から、脂肪が乗っかった感じで とても、女性の体には見えません。 運動で痩せようと試みましたが ますます筋肉がイキイキとしだし とても困っています。 筋肉太りを解消された経験のあるかた または、筋肉太りタイプの人の為の サイトなどありましたら、教えてください。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 筋肉太り・・・どうやったら？
私の足は筋肉のせいでとってもごついです。 よく雑誌などに載ってる「足痩せ運動」とかって、 筋肉がある人にはあんまり向かないって聞きますよね。 実際自分でもそう思いながらも、なんとなく気休めにやってしまいます・・・ このままだともっとごつい足になっちゃうんでしょうか？ また、筋肉太りの人にも効くエクササイズはありませんか？ 知っていたらぜひ教えてください。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 筋肉太り(ーー;)
私は、１歳からずっと水泳を習ってきました。 だからといって、ガチ(2)の水泳体系ではありません。 だけど、１つ気になるところがあります。 それは足です。私は小学校の時ぐらいから、人に比べて足が太かったです。 他の部分は特別、太いと言われることはないのですがやっぱり足が・・・・・。 あたしの最大の悩みです。 贅肉太りなら運動してやせることができるのですが・・・。 筋肉太りはどうやって直せばいいですか？教えてください。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
