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サウナは脳への影響はあるのでしょうか？
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- pestyan2
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大阪府の医師です。 ＃１の言われるとおり脱水には気をつけましょう。 また、サウナ後の冷水入浴は急激な血圧上昇など起こりますので、あまりよくありません。 自律神経を活性化する目的なら足に水をかけるくらいで十分です。
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- yuyuyunn
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こんばんは 脱水症状にならないように 水を取ったほうがいいと思います（スポーツドリンクなど） http://asikenko.jp/back_number/2004/8/index.html
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