- 締切済み
猫背をなおしたい!!!!!
runfaster001の回答
- runfaster001
- ベストアンサー率15% (6/40)
関連するQ&A
- 猫背を直すには・・・
猫背でいつも姿勢を直そうと心掛けているんですけど、すぐ忘れてしまいます。 猫背は体に悪影響を及ぼすと聞いたので、是非直したいのですが何か良い方法はありますか。 ＴＶショッピングでやってる「背筋矯正ベルト」は効果あるんでしょうか。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 猫背について
僕は姿勢が悪く猫背気味です 治したいのですが何をすればいいかわかりません 猫背を治すには何をすれば効果があるでしょうか？ (背筋を鍛えれば治ってくると聞いたことがあるのですが本当ですか？)
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 猫背について
高校一年生です。 意識して胸を張るように努力はしているんですが、 少し気が緩むと猫背の体制になってしまうんです。 教えていただきたいのは １ 正しい姿勢の作り方。 小さいころから猫背だったので正しい姿勢というものがイマイチよくわかりません。 意識して作った姿勢が変だからだと思うのですが、やりすぎると腰が痛くなってしまいます。 ２ 普段から気をつけなければいけないこと。 絵を描くのが好きなんですが、座っているときに何か気を付けなければいけないことなどを 教えていただきたいです。 ３ 背筋の鍛え方。 背筋が弱いというのも猫背になる原因だと聞きました。 どんなトレーニングをすればよいのでしょうか？ ここに挙げた以外でも知っていることがあれば教えてください。 出来ればお金をかけずに出来ることをお願いしたいです。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 猫背の矯正について。
ハッと気付くといつも猫背になっています。 写真を見るといつも猫背です。 気付いたとき、よしッと背筋を伸ばすようにしています。 しかし、理学療法士のかたに、 それは背筋を伸ばしてるつもりでいて、 お腹が出ていて、お爺さんみたいになってる、と指摘されました。 踵に重心がかかってるとも指摘されました。 慢性腰痛持ちですが、さらには腰痛の原因になっているとのこと。 腹筋に力を入れ、むしろほんのわずか背筋を曲げるくらいが、普通の姿勢です、 と言われました。 目からウロコでした。 そんなことありえますか？
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 猫背について
ついつい楽な姿勢をとってしまうため、気づくと猫背になってしまいます。 もう26歳なので、本格的に気を使わないと健康的にも美容面でもいいことがないなと思い… 最近は座るときも猫背にならないよう、背筋を伸ばして座るようにしています。 また、美脚には正座は厳禁と聞きましたので、なるべく椅子かあぐらをかくようにしました。 今までスポーツ経験もなく、体もすごく硬いです。背筋を伸ばして座っていると、背中の真ん中らへんが痛くなってきます。 筋肉を使ってるな～という感覚はあるんですが。 姿勢改善には何か他に方法はありますか??
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 猫背はどうしたら治りますか??
私は昔から猫背が癖になってしまい、肩が内側（?）に入ってしまったり、 気を抜くと背中がすごく丸まってしまいます。 どうにかして治したいのですが、どうしたら癖になった猫背が改善でき、 姿勢が良くなりますか? お金がかからない、ストレッチなどを教えてください。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 猫背で背骨がでてる。。
タイトルの通り猫背で姿勢が悪く背骨が一箇所出てるんです。これを直す方法はありませんか？あと、姿勢をよく見せる方法はありませんか？ お願いします。。
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 猫背が良くないと言われますが
古武道独特の前傾姿勢は猫背とは違うのですか？ この前、日本の女子柔道選手に外国人選手が反則したという動画を見たのですが、判定後に背筋をピン！と伸ばした日本人選手が行進する様な動作で相手側に歩いて行き、握手してまた同じ様にスタスタと帰って行きました。 コメントでは礼儀の良さが絶賛されていましたが、古武道だと肩が落ちた前傾すり足ですよね。 なんか、話も質問もそれてしまいましたが笑、猫背とは違うのかに加えて、なぜ柔道はその様になったのかも教えて下さい。 もしかしたら剣道とか他もそうかも知れませんが。
- 締切済み
- 武道