３２才、サビエルハゲ(頭頂部ハゲ)夫を持つ主婦です。
わたしの父は、わたしが物心ついたときからハゲていました。バーコード状態を維持しています。子供の頃は友達にハゲの父を見られるのが恥ずかしかったです。そんな思いもあって、結婚相手はハゲじゃない人！って心に決めていました。夫と出会ったとき、ぱっと見、ハゲではなかったのです(頭頂部ハゲだから)。実はハゲだと気づいたときは、もう夫のことを好きになっていました。わたしはハゲでも父のようにおでこからハゲてくるのはまだ許せるのですが、頭頂部がハゲているのは、気づかない間に見られていたりと屈辱的なハゲ方に思えて、悲しい限りです。つきあっているときは一緒にテレビを見ていて、ハゲがネタになっていたりすると、笑えないような感じでした。しかし、結婚前、思い切って、ハゲについてどう思っているか聞いたところ、夫は泣いてしまいました。育毛剤などの対策も取っていなかったようなので、一緒にがんばろうと言うことになり、夫がリアップを使いたいが買いに行くのが恥ずかしいと言うので、いつもわたしが買いに行っています。おかげで、28才のときから4年間使っていますが、効果があるように思います。ただ、ハゲの進行が遅れているだけで、ハゲ自体はまだ残っています。完全にハゲはなくならないような感じです。
ハゲの治療の病院もあるようですが、夫はそういうところに行くのが恥ずかしいと言うので、プロペシアなどは入手できません。個人輸入も怖いし。
そこで、質問です！
※今は、鉄や亜鉛、ビタミンB、葉酸のサプリを飲んでいますが、個数が多いので、ずばりそれらがまとまったような、また、１個でハゲに効く内服薬があれば、教えていただきたく、投稿しました。よろしくお願いします！
投稿日時 - 2006-11-21 03:53:36
＃４です。
＞石鹸シャンプーもいいんですね。
よく泡立てることがコツですが、洗浄力はきちんとあります。
プレシャンプーとして、食用重曹を洗面器のお湯に溶いて頭皮をマッサージするなども、脂の多い方には良いと思います。
私が石鹸シャンプーを良いと思う点のひとつは、一般的なシャンプーと比べて残留性が低いことです。
一般的なシャンプーは、すすいでもすすいでも頭皮や髪に残り続け、刺激になりますが（←これは、このような研究もされていますし、自分の使用経験から言っても本当のことだろうと考えています）、石鹸であれば、丁寧にすすぐことで落ちます。
石鹸シャンプーと一般的なシャンプーのことについては、本当にいろいろな説があるので、ご自分で調べてみると迷うかもしれません。
こちらは、石鹸シャンプーの使い方としてご参考になると思います。
http://www.lcv.ne.jp/%7Emidori/sekken/shampootec/soapshampoo.htm
あと、私もお菓子大好きだったんですけど、今は止めています。白砂糖は皮膚系のトラブルにも関係するようですし、それ以外の体調不良が出ることもあるようです。
我慢していると、不思議とだんだん甘いものを食べたい欲求が起きなくなるんですよ。
なんとかご主人が気をつけてくれるようになればよいのですが。
投稿日時 - 2006-11-21 16:42:12
お礼
またまた、回答ありがとうございます。
サイト拝見しました。石鹸シャンプーを買ったときはぜひとも参考にしたいと思います。
pajaojaさんはお菓子を我慢できるなんて、すごいですね。
夫はわたしと付き合う前はガリガリに痩せていました。わたしが根っからのお菓子好きだったもので、夫も次第にお菓子好きになって、今ではお小遣いで買いだめしてくるような感じです。今は15キロ近く、太っています。わたしはダイエットしているので、お菓子はなるべく食べないようにしていますが、たまに発狂しそうになり、週に1日は食べています。
先日、夫のスーツを買いに行ったときに、とうとう普通サイズのズボンが入らなかったようで、お菓子三昧を反省したようです。
これをきっかけに控えてくれるといいんですけど。
どうもありがとうございました。
投稿日時 - 2006-11-22 19:21:29
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ベストアンサー以外の回答（4件中 1～4件目)
では、ご教示しましょう。
私は４０代の男性です。髪の毛が復活してきました。
洗髪編：
まず、取り組み始めたのは、頭を良く洗うことですが、私の場合は有名な坊ちゃん石鹸を使用しています。この石鹸はすごく有名で芸能人も利用しているくらいです。すごく肌にいいといわれています。女性で利用している人も大勢います。頭を洗いやすくするために、マッサージをしやすくするために頭は坊主頭にしておいた方がいいですよね。
食事編：
肉食はやめる。肉食は体が疲れる。その代わりに魚食にする。
又、肉以外は野菜をバクバク食べる。大豆などもGO GOでばくばく、太らない程度に食べよう。肉食も禁止じゃないけど、食べたければ、週１回とかに食べれば。。。動物の体温は高い。人間よりも高い。油が人間の体に入ってきたら、完全に栄養にはならず、ごみになって体が疲れる。それに、食べすぎは便秘や肥満の原因にもなる。３０過ぎはほどほどにしたほうがいい。
睡眠編１：
肉体労働の人は夜眠れるでしょう。体が適度に疲れているから。夜眠れない人は原因を追究して寝れるようにしましょう。私はエレベーターなどを使わず、なるべく階段を利用するようにしています。
又退勤時には下車駅の１つ手前で降りて、歩くようにしています。実質３０分くらいの散歩というか、できるだけ早歩きしています。これだと結構ジョギングに近い。疲れる。。。
睡眠編２：
寝る前には水１杯飲んで、眠る際には髪の毛がふさふさになってもてもての自分を想像します。こうじゃなく、出世した自分でもいいです。自分がこうなったら、いいなあと思えることを想像します。
発毛剤；
好きなもん使え。こんなもんで生えたりはせん。もともと髪の毛は人間の体を防衛するもんだから、条件を整えてやりさえすれば、生える。こんなことを発毛専門のR社の社長は言っていますが、R社に行かなくとも自分でできるざます。私はふさふさになってきたーー＾＾
やってみる価値はあるどー＾＾ただし、時間はかかる１年～２年以上
投稿日時 - 2006-11-23 19:29:16
お礼
具体的なアドバイス、どうもありがとうございます。旦那は魚嫌いで、肉好きなので、困っています。魚料理を出すと不機嫌で、しゃべらなくなり、食べるのがものすごく遅いです。それで、「お腹すいてない」とかうそついて、わたしがほかにおかずがないというと、お菓子を食べたりします。旦那のお父さんも魚嫌いで、肉しか食べないそうです。旦那はしかもコレステロールが高そうなのばかり好んで食べます。これをどうにかしないとやばいですね。野菜は料理にかなり使っているので、これは大丈夫そうです。
睡眠は旦那はどんなときもどこででもすぐに眠るタイプなので、大丈夫そうです。
うちの旦那もリアップで改善されているので、自分でもなんとかなると思います。４年前とあまりかわらない量の毛があるので、もし、リアップを使っていなかったら、もう、天辺はツルツルになっていたかもしれません。
一昨日、旦那は髪を切りました。今までは坊ちゃん頭(ナイナイの矢部とかジャガー横田の旦那みたいな髪型)だったけど、デコを出して、スポーツ刈りよりは少し長いくらいにしました。坊主は職業柄できないと言われました。
短くしたからか、ハゲが目立ちにくくなったように見えます。長いと毛が寝てしまうので、ハゲのとこが目立つけど、短いと毛が立つので、それが目立ちにくくしているんだと思います。
投稿日時 - 2006-11-24 23:25:43
まず、サプリについてですが、栄養素は互いに働き合って効果を発揮するので、１個でというのは難しいような気がします。素人考えですが。
髪の材料になるので、タンパク質も重要ですよ。タンパク質は、食いだめがきかないそうなので、毎食とも食べるようにしてください。肉・魚・卵・豆類それぞれに長所があるので、いろいろ取り入れてくださいね。赤身肉なら、亜鉛も多く含まれるそうです。
１１月１９日の「あるある大辞典」は亜鉛がテーマでしたが、ご覧になりましたか？
吸収力をアップさせるのは動物性タンパク質・ビタミンＣ・クエン酸だそうです。
それと、食物繊維の摂り過ぎは亜鉛の吸収を阻害するそうです。野菜でも肉でも適度な量を摂ることが肝心なのでしょうね。
白砂糖は、ビタミンＢ群を消費するので、甘いものやジュースを避け、お料理にも黒糖・さとうきび糖・はちみつを使うのが良いそうです。体調も良くなりますよ。
それから、洗髪についてですが、私の個人的なおすすめは、固形石鹸または石鹸シャンプーを使うことです。
石鹸シャンプーでネット検索すると、とても髪や頭皮に良いという説と、いやいや石鹸は洗髪には向かないのだという説がいろいろ出てきます。
でも、私が実際に使っていての感想としては、とても良いです。私の場合は、洗濯用洗剤や住居用洗剤などでもダメージがあるものですから。
人によって合う合わないはあると思うので、ご参考までにと思います。
石鹸シャンプーでも一般的なシャンプーでも、洗髪時には頭皮にまで泡立つようにすること、しっかりとすすぐことです。
石鹸シャンプーを使う場合は、クエン酸や酢を洗面器のお湯に溶いてすすぐと、髪のキシミを防ぎます（石鹸のアルカリで開いたキューティクルを酸性で閉じる）。
それでもキシむ場合は、はちみつを小量お湯に溶いてゆすぐ、椿油をタオルドライ後に髪全体になじませるなどの方法があります。
あっ、それと、マッサージで血行を良くする事も大事だってよく聞きますね。奥様の愛情たっぷりの頭皮マッサージをしてあげてくださいね。
投稿日時 - 2006-11-21 13:35:43
お礼
赤身の肉に亜鉛が含まれているとは知りませんでした。亜鉛と言えば、牡蠣やしじみ、レバーくらいしか知りませんでした。そのため、よく料理に牡蠣を使った料理を出していましたが、夫から牡蠣はあまり好きではないと言われまして・・・。野菜は毎日かなり摂取しているので、食物繊維をとりすぎかもしれないですね。あとは無調整豆乳もよく飲むようにしています。
調味料は割といいものを使うように心がけているので、砂糖はさとうきび糖を使っています。また、コレステロールを控えるために、乳製品や油ものを買うときはカットされているものを買うようにしてます。マヨネーズやドレッシングはノンオイルを買うとか油はエコナとか。チーズは塩分40％カットとかバターもエコナにしたり。
だけど、せっかくわたしががんばっているのに、夫はお菓子好きで、せっかくのわたしの努力も無駄になっているような・・・。
今はリアップと併用して、リアップシャンプーを使っていますが、石鹸シャンプーもいいんですね。夫の頭頂部は脂ギッシュなんで、1回のシャンプーでは脂が取れないような感じです。リアップシャンプーはシーブリーズやトニックシャンプーのような頭皮がすっきりするようなシャンプーです。
石鹸シャンプーも試してみようかと思います。
マッサージもしたいけど、旦那は頭を触られたり、上から覗き込まれるのを嫌うので、無理みたいです。
まったく、プライド高い夫と生活していて、疲れます。
アドバイス、どうもありがとうございました。
投稿日時 - 2006-11-21 14:25:32
自由診療なので、
金銭的にはかかるかもしれませんが、
http://aga-news.jp/index.html
サプリよりは効くかもです。
投稿日時 - 2006-11-21 05:38:11
お礼
もちろん、病院にかかり処方してもらった薬を飲むのが一番だと思います。ただ、旦那はおとなしく、ハゲをネタにできるような性格でもなく、リアップを買いに行くのでさえ、苦痛に思うようなタイプなので、病院に行かせるのは今のところ、難しい状況です。AGAで紹介されている処方せん内服薬はわたしが質問に書いていた俗に言われているプロペシアです。病院に行かずして、プロペシアを入手するには個人輸入しかなく、それをするのはちょっと怖いので、サプリ等あればと思い、投稿した次第です。どうもありがとうございます。
投稿日時 - 2006-11-21 14:01:54
