ふと死にたくなるほどのつらさにおそわれる（不快にさせてしまってすいません）

質問

こんばんは
たまに死にたくなります
実際に死のうとはしません
ただ、「もう死にたい・・・」って思うだけです。
行動は伴いません。

ではなぜそう思うのかというと、、、
これまでの人生に「思い出がないから」です。
人生失敗してます。
友達もいない。彼女もいたことない。
楽しい思い出もない。
なんて孤独な生活。
私には昔からの友達なんていません
「高校時代の仲間と久しぶりに集まる」「大学時代の仲間と飲みに行く」・・・こういった類の楽しみがないんです。
そういう仲間と楽しんでる人たちを見たら、涙が自然に出てきます。
「私もそういう仲間が欲しかった・・・でももう遅い・・・」
ほとんどひきこもり気味に生活してきた私にはもはや来世に期待するしかない・・・そういう仲間たちと楽しんでいる人を見るたび、泣いて過ごして生きていくなら、死にたい・・・って思ってしまいます。
今もそう思ってしまってました。なにも手につきません。

２２歳くらいまでの友達っていうのが、一生の友だと思いますし、
楽しい思い出作りも２２歳くらいまででしょう・・・。

質問したいことは、
私とは同じ悩みでなくとも、「死にたい」って思われる方もいらっしゃると思われます。悩みはそれぞれだと思います。
★「死にたい」って思うほどのつらさに襲われたとき、まずどうやって切り抜けましたか？
私は「（昔からの）友達と楽しそうにしてる人を見たら」、死にたくなります。私もそういう友達との思い出が欲しかったな・・・って。
死にたい衝動に駆られないようにしたいんです。

しょうもないことで死にたがるなって思われるかもですが、私にとっては真剣に悩んでます。友達もいないんで、直接相談すらできません。

参考にしてください↓
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa2548916.html

回答No.2

onikaachan · ベストアンサー

私は小、中学校ではいじめられっこでした。片手で数えるほどしかいなかった友達は、今では連絡を取り合っていません。（なので今数えられる友達の数の中に、学生時代の友達は含まれません）
両手で数えられるようになってきたのは２０歳過ぎてからです。
３０代半ばの今、子どもの幼稚園のママさん達とバンバン連絡取り合って、半ば強制的ですが友達どんどん増やしてます。向こうは友達と思ってなくてもいいんです。私が友達だと思いたいから、私にとってはもう友達なんです。
友達だよね、といわれて悪い気がする人ってあまりいないと思ってますんで。

＞２２歳くらいまでの友達っていうのが、一生の友だと思いますし、
楽しい思い出作りも２２歳くらいまででしょう・・・。

それは間違った思い込みです。
そうでなければ、私なんか友達ができ始めた２０歳からたった２年しか楽しいことがなかったことになってしまいます。
現に私は３０代半ばですが、今それなりに楽しいです。
というより楽しもうと努力しています。だから楽しいんです。
まぁ一生の友となると私にいるのかどうか不安になりますが、私がその人といい付き合いができていれば「この人とはいい付き合いができた」と満足できるので、ある意味一生友達と呼べます。それで十分です。
楽しいひと時をありがとう、わが友よ。そんな感じです。
人と話をすると心の風通しがよくなりますよ。ぜひいろんな人に心を開いてお話しすることをお勧めします。
世間体とか、常識とか、構えたことはあまり考えない方がいいです。余計なこと考えると恥ずかしくなって話するのがいやになりますから。
バカになってでも話はするべきです。
楽しく話せた人がいたら、次会った時は必ず挨拶。これでもう友達、ぐらいの気持ちで安心しちゃいましょう。
ちなみに全然関係ないですが、今私は借金背負ってます。毎月ため息も出ますが、なんかある意味これが原動力かもです。返さなけりゃ明日が来ないんで頑張るしかないんです。

死にたくなるのはなぜでしょう？
思い出がないからではなく、思い出を作ろうとする気力がないからじゃないですか？
なぜ気力がないんでしょう。本当に死にたくはないと生きる欲求の裏側は見えるのにね。
何もしたくない、もしくは何をしたらいいのか分からないってのが本当のところじゃないですか？それでは話が始まりませんね。
一つ提案ですが、あなたが子どもの頃のことを思い出してください、
きっと小学生ぐらい、いや幼稚園か保育園ぐらいの頃はきっと楽しいことがありましたよね。
絵本を読むのが好きだったとか、絵を描くのが好きだったとか、ブランコが好きだったとか、キャッチボールが好きだったとか、自転車が好きだったとか…
子どもの頃好きだったことを思い出して今やってみてはどうでしょう？
いい大人が公園でブランコとか、色鉛筆持ってお絵かきとか、絵本を読むとか恥ずかしいかもしれませんが、意外と面白いんですよ。
自分の心を一回裸にして子どもに還ってみて下さいな。なんとなく、心が安らいで安心するかもしれませんよ。
私は５歳の子どもがいるので必要に迫られてこれらをやっているんですが(てゆーかやらざるを得ない）、何か子ども時代の楽しかった頃を思い出して自分が楽しくなってしまうんです。
自分が「そうだ、私これが大好きだったんだよなぁ」と楽しかったことを覚えているからこそ、子どもに教えてあげたいと思うんですよ。その遊びそのものより、楽しいんだよって事を。
あなたには、まずその「そういえばこれ、大好きだったなぁ」という感情を思い出して欲しいんです。
バカらしい、なんて言わないでくださいね。
人間らしい感情がない今だからこそ、生きた感情を思い出すべきだと思います。
生きていくためには楽しい感情なんて持つのは大変ですが、大人なんて所詮子どもの成れの果てです。老人も、元をたどれば子どもだし、人間みんな元々は赤ん坊です。
違うのは、大人になってしまった今、自分の力で生きていかなければいけないということだけです。
でもその力はひとまずあるんですよね。（…お仕事してますよね？）
だったら、あとはどうやって人生楽しむか、躓いたところのちょっと前くらいからやり直せばいいじゃないの！…というと短絡的ですけどね。
それくらいの気持ちでいかにゃぁ。
体はどんどん勝手に年取っていくんだから、気持ちくらい子どものまんまでもいいじゃないかってことですよ。

あなたがそうであるように、人は楽しそうな人を見るといいなぁって思うものです。
あなたが楽しく生きていれば、きっと他の人にも影響を与えます。よく聞きませんか、「なんかいいことでもあったの？」って。
人にそう言わせるくらいの明るい顔をしていましょう！楽しくなくてもそういう顔をしていましょう。
そうすれば、友達なんてすぐできちゃいますよ。
まぁ大人ならではの距離感ってものがありますから、そこはちょっと気をつけながらね。

長々とすみませんでしたが、ちょっとでも参考になれば。
まぁ昔いじめられっこ、今借金まみれでもそれなりに楽しく生きてる私みたいなのもいますから、昔友達が作れなかったくらいなんでもないって！
頑張りやー！

お礼

「大学生の生き方」みたいな本を読んでたら、
「学生時代の友達は一生の友達かつ真の友達である」
「社会人になってからの友達は、仕事上の利益の絡んだ知人程度の友人である。」
ってどっかの大学の教授が書いてました。

すなはち、今からじゃ友達作っても、真の友達にはなれない・・・って
思ってしまって・・・

友達がほしいです。それは彼女よりも欲しいです。
彼女はいらないから、友達たくさん欲しかった・・・

ありがとうございます

回答No.3

noname#129145

一緒に生きましょう。

死にたい衝動に駆られないようしてます。
まずは、体調を良くすること。
早寝早起き。快調快便。体を温める。血圧低下を防ぐ。

＞私には昔からの友達なんていません
「高校時代の仲間と久しぶりに集まる」「大学時代の仲間と飲みに行く」・・・こういった類の楽しみがないんです。

わたしも。

ｇｏｏでのカキコを楽しんでます。自分経験や知識や趣味を生かして。

気分転換には、面白いＴＶを見ています。
笑うことを探します。
猫（触ると気持ちいい）と犬（保護した）を飼ってます。散歩します。

面白いフラッシュも見てます。
http://29g.net/html/072404.php
http://29g.net/html/072413.php
http://omosiro.web.infoseek.co.jp/uta/2.html
http://blog.livedoor.jp/kemui/nakamura.html
http://omosiro2.web.infoseek.co.jp/omosirof/77.html
http://29g.net/html/a111703.php
http://29g.net/html/a111702.php
http://hanako.zouri.jp/danjyo_undokai.html
http://maya7777.blog62.fc2.com/
紹介しておきます。笑ってください。

思い切り泣いたりしてます。
リリーフランキーの東京タワーも泣きました。
ここでは泣けます。
http://shinbest.exblog.jp/i0

お礼

ありがとうございます
死を考えてましたが、
このフラッシュは笑ってしまいました。

補足

「ら～ら～ら～」○田和正さんの「言○にできない」を聞いたら死にたくなってきました・・・・（涙）

回答No.1

oymayumi

初めまして。
死にたいほどの辛さに襲われるってことは、私にもありました。
最近はありませんが、以前過食症を患っていた頃にはよくありました。

私も友達を作ることが苦手で、今いる友達や知り合いもほとんど彼氏のお陰で手に入れたようなものです。
友達が出来ても付き合うのが苦手なので、なかなか深い関係にはなれません。
女の子と２人で遊びに行くなんて持っての外！絶対無理です。。。

私は今２２歳ですが、確かに２２歳までに出来た友達の存在は大きいかもしれませんね。
私には親友と呼べる人はいないので、やはり「親友がいない」ということを考えると涙が出てきます。
いくら友達付き合いが出来ても、深く付き合えない。親友と呼び合える人がいない。
本当に悲しいです。

でも１つだけ言えるのは、今までの友達がいないのだったら、これからの友達を作れば良いということです。
友達を作るって難しいし、人付き合いって怖いけど、でも出来ないことじゃないです。
楽しい思い出だってこれから作れます。そうじゃなかったらこの先の人生、何も面白いことなんかないじゃないですか。
いつどんな面白いことが起きるかなんて、誰にも分からないんです。

友達を作りたいと思うのであれば、何か始めてみてはどうですか？
習い事でもいいし、何かの団体やサークルに入って活動してみるのも良いです。
逆に『友達が出来ない』と悩んでる人達同士で集まってみるのも良い。

私は極度の人見知りを治すのに、涙が出るほど辛い思いをしました。
１年くらい掛かったし…。
今でも人見知りが治ったとは言えませんが、それでも人と集まることが楽しくなったのは事実です。

「死にたい」って思うほどの辛さに襲われたら…自分はどうしてたかなぁ…？
あんまり覚えてないんです(汗)すいません。。。放心状態でした。
たぶん、死んだ後のことを考えたと思います。
家族のこととか、やり残したこととか、やりたいこととか。
「これがやれるまで死ねない」って思ったのかもしれないです。
何か、目標を定めてそれに向けて頑張ってみたら良いかもしれないですね。
「友達と飲みに行く」でも「遊びに行く」でも良いです。
きっと死ぬほど辛いですけど、何もしないで死ぬよりは良いと思います。
後悔はして欲しくありません。

お礼

ありがとうございました
素敵な彼氏さんと幸せになってください