ボディーコントロール（ダイエット商品）について教えて下さい

質問

最近、低インシュリンダイエットって流行していますよね。この、ボディーコントロールも、インシュリンに関わるダイエットらしいんですが、試したことのある方がいましたら、是非是非教えて下さい。
夏に向けて本気でダイエットを考えています。ちなみにあと３～４キロは落としたいと思っています。よろしくお願いします。

回答No.2

strawberrymilk

よく雑誌の広告に載ってる商品ですよね？！
私も最近買って今試している所なんですよ～。
食事を制限する事はないと思いますが、通常の低インシュリンダイエット同様
お米などのGI値の高い物を取ると効果は薄れるようです！
私は試しだしてまだ何日も経っていませんが、
GI値の高いものを取りながら試しているせいか
１ｋｇしか減っていません…。
でも、心なしかウエスト辺りがスッキリしたような気がします。
３～４ｋｇならキチンとGI値の低い食品を食べて摂取すると
効果はあるのではないでしょうか？

お礼

どうもありがとうございます！
お金がたまったら、早速かって試してみたいと思います。

回答No.1

webdiver

僕の場合は食事制限をして、カロリーを下げてますので厳密には該当しないかもしれません。そこでURLを一つご紹介しておくことにします(^^)。

　僕の場合は、GI値の低い主食を、GI値の低くなる食べ合わせで摂ってます。おかずは蛋白質がメイン。野菜も忘れずに摂って、栄養バランスに注意しています。

　カロリーは下げてます。どうも、低インシュリンダイエットはカロリーをあまり下げないみたいなので、ここが僕の場合と異なる所ですが。

　で、僕の場合は結果順調(^^)v。ここで質問させて貰った「貧血」問題は唯一あるのですが、体重はもう、どんどん落ちてます。

　勿論体脂肪率も沿って下落しているので、体重下落の主役は体脂肪である筈です(^^)。

　という経験上、夏までの約２ヶ月で、４キロは可能だと思いますから、頑張ってくださいね(^^ )/。

参考URL：

http://www.womenjapan.com/heart/gidiet/index.html

お礼

どうもありがとうございます。
さっそく、URLをみてみました。
とても、参考になりました。
これから、夏にかけて、必死に頑張ろうと思います。