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スパイクのフォーム…
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ちょっと違う視点から・・・ スパイクで真上でボールを叩きたくなるのは、ネットを超すかどうかの不安があるからだと思います。だから逆にジャンプ力を思いっきりつけることを考えて、どんなコースをねらっても楽にネットを超すような高さをつけるというのはどうでしょうか？ そうすればスパイクの幅も広がっていいのでは？ 高さのある選手は感覚的には顔の前の延長線ぐらいでとってもネットにかかる心配はしていません。そういう感じで高さを追求してみてはどうですか？
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- yama888
- ベストアンサー率12% (1/8)
情報ならば、このサイトにもあります。 http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1062496 話し合いならば http://bbsz.info/z-pc/zbare/z50.php?z=p1#3 でいかがですか？
- hima-03
- ベストアンサー率22% (39/170)
私は、５年位バレーをやっていました。 まずは、陸上で、形を探ってみるようにします。 部員の人にボールを持ってもらって、スクワットをしながらスパイクのフォームでボールを叩く。これだと真上で叩けないと思います。 それとバスケットのゴールを目標にしてスパイクのフォームの練習をする。 そして、うまい人のを見てイメージトレーニングするのも良いかなって思います。 もう少ししたら男子のバレーも始まりますし。
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